第壹個素養：人生最大的素養是寬容：每個人都想成為壹個有教養的人。最大的成就是什麽？就是包容。俗話說“嚴於律己，寬以待人”，對別人要大度寬容，不管別人對妳好不好，都要寬容。這是人生最大的成就。
第二個成就：人生最大的收獲就是滿足：每個人都想得到什麽，有所成就，有所收獲。最大的收獲是什麽？要滿足，如果不滿足，即使睡在天堂也像在地獄；如果妳滿足了，地獄就像天堂，所以滿足就是最大的收獲。
第三個素養：人生最大的擁有是感恩：誰最富有？誰最窮？窮人總想從別人那裏得到，而富人心存感激，總想給予別人。所以，壹個人如果能感恩，珍惜福報，就是自己人生最大的擁有者。
第四個素養：人生最大的美德是慈悲：壹個人最大的美德不是長得漂亮，也不是擁有很多財富和才華。人生最大的美德是同情。所以，沒有天賦，沒有學問，反而更好，但是慈悲才是真正的美德。
第五個素養：人生最大的快樂是達摩樂：大多數人總是從外在的物欲感官中尋求快樂。比如說妳說了壹句贊美的話，妳會歡喜半天，但是贊美的喜悅會過去。希望得到金錢的快樂，但是金錢像水壹樣，壹瞬間就用完了；我希望得到旅行的樂趣，但當千裏萬裏壹眨眼，這種樂趣就消失了。只有壹種快樂是永恒的，那就是快樂。快樂是在知識、意見、實踐和上帝的喜悅中的快樂，這種快樂可以終生保持，永遠不會失去。
第六個素養：人生最大的問題是自私：人是血肉之軀，身體上難免有老有病有死。其實心理問題更大。有哪些心理問題？太自私了。因為人都是自私的，不能拓展心智，不能進步，不能升華自己。所以，壹個人不僅要註重保健，更要根治自己的心理自私。
第七個成就：人生最大的錯誤是邪見：大多數人都犯過錯誤。如果是新水滸Q傳裏yy熊卡的錯誤，可以改正。最大的錯誤是邪見，即思想上有誤解，理解上有偏差。妳不但不知道自己自以為是，還自以為是。這是現代社會很多人容易犯的問題。真的很可怕。
第八大素養：人生最大的煩惱是欲望：有人說世界充滿了悲傷和苦惱，因為老太婆的世界本來就是壹個不堪的世界，所以充滿了煩惱和痛苦。比如我們對錢、對美女、對美食、對權力、對名譽、對地位的渴望，凡是和我有關系的都想擁有。所以欲望比比皆是，當這些欲望得不到滿足時，煩惱就產生了。所以人生最大的煩惱就是欲望。
第九大素養：人生最大的敵人是自己：大多數人總是把對自己不友好的人當成自己的敵人。其實人生最大的敵人不是別人而是自己。因為外面的敵人很容易了解和防範，他們要認識自己，了解自己，控制自己，並不容易。我們無法阻止自己的貪欲、脾氣和仇恨，於是我們成了自己的敵人，到處招怨惹禍，所以人生最大的敵人就是自己。
第十大素養：人生最大的悲哀是無知：人生最大的悲哀不是缺錢，不是缺權，不是缺地位，不是缺職業等等。最大的悲哀是無知，愚昧，不能認清世界的真相，不能認清人與我的關系，不能知道世界的壹切因果。這是人生最大的悲哀。
第十壹項素養：人生最大的失敗是慢：俗話說“謙虛得來全是虧”，壹個人如果驕傲自大，無論走到哪裏都不會受歡迎，所以驕傲和慢是人生最大的失敗。
第十二大成就：人生最大的無知是怨恨：無知是無知，是愚昧。因為無知，妳會在不滿足的時候向別人抱怨，會抱怨上天不保佑妳，尤其是這個世界不幫妳。對家人、朋友、國家、社會心懷怨恨。甚至在妳煩躁怨恨的時候，把家裏的茶杯桌子都撿起來扔。這是人生最大的無知。他不怪自己，而是怪別人，他的家人，他的朋友，還有他的桌椅茶杯。
修煉之十三：人生最大的錯誤就是侵略：我們最大的錯誤就是侵略。侵犯人們的生命、財富和尊嚴。
第14項素養：人生最大的煩惱就是對與錯：有人說：有人的地方就有對與錯。是非讓我們心疼，但所謂“是非永遠是對的方向，但不聽是非就沒有自然的事”。只要能做到不聽是非，不傳是非，又何必去爭呢？只會增加我們的苦惱！
第十五修煉：人生最大的希望是平安：財富和名望是每個人都熱衷追求的。然而，如果壹個人獲得了財富和名譽，卻失去了平靜，這樣的生活是沒有希望和意義的。所以人生最大的希望就是平安，平安就是福。
修身之十六：人生最大的勇氣就是承認自己的錯誤：壹個人要有勇氣。勇氣不是和別人打架或打架，也不是和別人爭論或爭執。最大的勇氣是承認自己的錯誤。我覺得我不應該這樣說，不應該這樣做，不應該妨礙妳。能認錯的人。
第十七項素養：人生最大的能量是信仰：我們常說要開發能量，但能量不壹定是指山中的礦藏或海底的寶藏；不壹定是天然氣或太陽能。人生最大的能量是我們的信念。因為在信仰中，有財富，有功德，有寶藏。
第18項成就：人生最大的動力是利益大眾：我們經常聽到佛教徒敦促人們要有動力。妳想寄什麽？要善良，要善良，就是要造福大眾。比如我說壹句話，對大家都好；如果我做了壹件事，對每個人都有好處；如果我能建橋鋪路，對我來說是好事。
修身之十九：人生最大的資本是尊嚴：人之所以為人，是因為尊嚴。為此，他們可以犧牲任何東西，但在犧牲和折磨的最後壹刻，他們還是要保留最後壹點尊嚴。所以，每個人都應該重視和保持自己作為人的尊嚴。
第20項成就：人生最大的煩惱是生與死：生與死是人生兩件大事，也是最大的煩惱。當妳為名利而活的時候，妳騙我；壹旦無常來了，恐怕事業愛情財富都瞬間變得空虛，所以無論是生是死，隨時擔心真的是人生壹大煩惱。