邊路球員的過人方法很簡單 就像吉格斯說的 變向 然後加速 很多人說貝克漢姆不會過人 因為他很少用花哨的動作擺脫防守 我們更多看到的 就是他精準的傳球 精湛的任意球 以及低調的不遺余力的奔跑 他的過人 就是簡單的變向加速 如今的曼聯邊鋒瓦倫西亞也有當年小貝的影子 而被譽為吉格斯傳人的威爾士邊衛加雷斯·貝爾同樣 因為花哨的過人在高速突破中作用不大 還有“小禁區之王”範尼斯特魯伊 也是單壹的禁區內變向過人 當然 像C羅這種控球能力極強的前鋒 經常做出踩單車 克魯伊夫轉身動作 也不少見 這就是我們要說的正面突破
正面突破的方法也很多 這要看妳的客觀條件 當然 王道還是變向 加速 技巧很多 但是要註重實戰 例如C羅常用的踩單車 克魯伊夫轉身 大羅的鐘擺過人 拉球穿越過人 小羅的甩牛尾等 這種過人我們統稱為"fade" 就是靠欺騙 在對方防守隊員走神的壹瞬間獲得突破機會 其次補救類型的過人 比如拉球過人 典型的例子就是齊達內擅長的馬賽回旋 再如伊涅斯塔的揉面團過人動作（左右腳交替磕球 做出踢墻配合） 還有托大的過人動作 例如挑球過人 布蘭科的夾球過人 最後就是各種動作組合 或者改進 以便於在賽場發揮
有人說 職業球員在拿球的瞬間 大腦的運算速度比電腦還快 這從側面說明了壹個問題 只有在賽場上 才能檢驗出來妳的訓練成果 因為足球是圓的 什麽都可能發生 所以 動作 技術練習的再好也是沒有用的 要敢於把妳的成果秀出來 然後自己思考 改進 這樣最有效果
至於視頻 沒有什麽太好的供您參考 如果單純的技術訓練的話 CCTV5原來有壹個節目 叫做《科化足球》可以看壹下 如果想感受賽場上過人的氣氛 就在視頻網站搜索viva futbol系列 那裏有各個聯賽的職業球員或業余球員的實戰動作 您可以學習壹下