根據百度文庫相關資料顯示：四方步和正常走路存在以下區別：
1.步態和姿勢：四方步是壹種特殊的行進方式，需要特別的動作和技巧才能完成。它通常被用於武術運動中，其步態和姿勢與日常生活中的走路方式有明顯的區別。正常走路時，人們通常采用雙腿交替邁步的方式，步態和姿勢相對平穩。
2.行走速度：四方步的行走速度通常較慢，每壹步都經過深思熟慮，這與武術運動中需要掌握的技巧有關。相比之下，正常走路的行走速度會更快，更加輕松自如。
3.註意力分配：在采用四方步行走時，人們需要將註意力更多地分配到行走的姿勢和技巧上，以便正確地完成每壹個動作。而在正常走路時，人們通常會將更多的註意力分配到其他事務上，而無需過多關註行走本身。