養生籃球是指按照標準完成任務，但每場比賽體力消耗不大，也不會受傷，也不會受到教練和隊友指責的打籃球方式。
養生籃球具體表現：
進攻中無爆扣，少突破，拉到外線接球投籃，防守中靠意識撿籃板，靠意識搶斷蓋帽。總之看似閑庭興步但其實又不會出幺蛾子。
擴展資料：
40歲馬布裏打著養生籃球 9助攻把詹寧斯送進空砍群
CBA常規賽第5輪北控客場挑戰山西，他們在末節實現逆轉以8分之差擊敗對手。馬布裏盡管手感壹般僅得11分，但同時送出了9記助攻激活了全隊攻勢。北控全隊5人得分上雙，從而贏下了這場進攻大戰。
馬布裏在前4場比賽表現出采，場均貢獻18.3分和6.8次助攻，帶領北控隊取得2勝2負的戰績。今天對陣山西壹戰，整個上半場馬布裏無論內線突破還是三分投射，均未能找到手感。北控男籃也在局面上陷入被動，壹路落後於對手。
戰至第三節比賽中段，當山西隊小外援詹寧斯外線持續發飆，令山西領先7分後，馬布裏開啟了個人表演帶隊追分。三分線外他憑借經驗騙到了原帥的防守犯規，站上罰球線3罰2中。接下來又利用開闊的視野和嫻熟的傳球手法，接連助攻阿巴斯與蘭多夫輕松得分，將落後分差縮小到2分。
馬布裏固然表現不錯，但其對位的詹寧斯更是神勇異常。在老馬帶隊迫近分差後，詹寧斯連續三記高難度3分球轟進，又以突破拋投再取2分。三節結束時北控落後山西6分。單看此時的得分數據，馬布裏僅11分而詹寧斯已經狂斬36分。
但如果再看壹下老馬的助攻次數——已經達到了8次，不難理解此時隊友的手感已經被他全面調動起來。
末節決戰，之前狀態壹直狂野的詹寧斯逐漸失掉準星，開始屢投不中。而馬布裏對於隊友狀態的調動顯現出成果來，盡管此時老馬不在場上，但蘭多夫、阿巴斯、許夢君多點開花，北控趕上並反超比分。
比賽最後3分多鐘，馬布裏重新上場穩控局面，他組織壹次快速反擊，助攻另壹名小將賀希寧得分，將分差拉開到7分。北控隊至此徹底奠定勝局，最終贏下了新賽季首個客場勝利。
盡管本場比賽個人進攻建樹不多、僅僅拿到11分，但馬布裏全場9次助攻，將全隊很好地串聯成了壹個整體。北控隊全隊5人得分上雙、2人得分20＋，這種全民皆兵的整體攻勢成為了取勝之匙，也足以體現老馬對於全隊進攻的提升價值所在。
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