美式橄欖球運動每場比賽被分為4小節，每小節15分鐘。中場有12分鐘的休息。第1小節和第3小節結束後有2分鐘的休息時間，雙方在每小節15分鐘的比賽後交換場地。
第1小節或第3小節結束後，持有控球權的壹方在接下來的第2小節或第4小節開賽時仍繼續保持控球權。這與下半場開場（即第3小節開場）時的規則不壹樣。下半場的開球與上半場開球（即第1小節的開球）規則壹樣。壹般壹節比賽在40分鐘左右，壹場比賽在2個半小時左右。
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