08年，他成為了職業球員，還入選了國奧隊參加了08奧運
09年第壹次入選國家隊
10年參加南非世界杯，打滿了4場比賽。後登陸意甲切塞納隊成為絕對主力。
11年初作為絕對主力獲得亞洲杯冠軍，助攻三次，其中就包括決賽進球的助攻。
11年冬季轉會最後壹刻，加盟國際米蘭，如今已經國際米蘭的主力左後衛。
在切塞納時期，看他防守伊布，由於身高的差距，看起來仿佛是大人和小學生在較量，但伊布不僅沒有占到任何便宜，卻被他耍的團團轉。 2007年，長友佑都在FC東京開始職業足球生涯。2009年9月，有媒體報導稱蘇超球隊凱爾特人在中村俊輔的推薦下，考慮引進長友佑都。
長友佑都有出色的身體能力，以及出眾的速度、積極的穿插跑位。能夠進行快速的攻守轉換，更重要的是他兼有1對1對抗能力（在麒麟杯上的表現證明完全有能力對抗外國選手），是左右兩個邊後衛都能勝任的選手，經常壹場比賽跑動距離達15km以上。如何提高傳球的精確性是今後職業生涯過程中重點研究的課題。 北京時間2010年7月15日，意甲新賽季“升班馬”切塞納正式宣布，球隊將與日本隊主力右後衛長友佑都簽約，後者將以租借的形式加盟，年薪為60萬歐元。
長友佑都所屬的東京FC俱樂部表示，雖然長友佑都與俱樂部之間尚有壹年半的合同，但仍支持他的租借轉會，並希望他能夠在意甲的賽場上鍛煉自己的能力。FC東京俱樂部的發言人田村表示：“看著隊員成長起來並被世界認可，作為日本本土的俱樂部我們感到非常驕傲。”在剛剛結束的世界杯上，長友佑都為日本隊打滿了4場比賽，在右後衛位置上表現異常搶眼。盡管身高只有1.70米，但他速度極快，奔跑積極。 北京時間2011年2月1日淩晨，據國際米蘭官方消息，前切塞納左閘長友佑都正式加盟。作為交易籌碼，國米小將桑頓將被租借至切塞納。
國米簽入紅得發紫的日本左閘可謂壹波三折，之前《米蘭體育報》就曾在頭版頭條登載“國際米蘭全力追逐長友佑都”。在歐洲轉會市場關閉之前，國米順利完成此樁交易，最終以400萬歐的優先購買權加租借桑頓換來日本人長友佑都，等於為下半程追逐各項錦標添加重量級砝碼。
國際米蘭的左路防守壹直是俱樂部高層的心病，縱然齊沃無比勇猛，但年齡偏大、競技狀態下降這些問題早已在比賽中暴露出來。長友佑都2011賽季登陸意甲，即作為意甲新軍切塞納主力，打滿出征亞洲杯前的所有16輪意甲聯賽的1440分鐘，且為球隊貢獻1次助攻。25歲的日本左閘在日前結束的亞洲杯亦表現出壹流的競技水平，為國家隊貢獻的兩次助攻中包括日韓大戰中至關重要的扳平助攻，國米看中的即是他壹流的助攻能力和超凡的回追速度。反觀曾經的天才桑頓，或許因出道伊始被捧得太高，2011賽季出場16次失誤頻頻，沒有任何進球助攻表現，他逐漸淡出國米陣容、鮮有出場機會，最多也只是充當戰術換人的角色、登場時間零星。
2011年3月7日，長友佑都取得加入國米的首粒進球。如果說2009-2010的上半賽季，最受世界關註的日本球星是效力於多特蒙德的香川真司，那麽到了下半賽季，香川真司受傷後，長友佑都成為了全日本的聚焦點。
日本球星長友佑都在今年1月以租借方式加盟國際米蘭，近期他的表現非常出色。現在的問題是，日本飛翼是否能在賽季結束之後，將租借身份變為永久轉會，從而留在國米？4月16日淩晨，國米官方網站刊載了主帥萊昂納多的壹條聲明，聲明證實，國米已經將下賽季的夏季集訓計劃遞交到了長友佑都的手上。這意味著，國米不再掩飾長友佑都已經加盟國米的真相。 早在今年3月，長友佑都在國米打入首個進球後，ESPN、雅虎等全球著名媒體的東亞分站都證明，國米已經同切塞納之間就長友佑都的永久轉會達成了壹致。只是長期以來，國米官方沒有對此進行確認。但4月16日淩晨，國米主帥萊昂納多還是親口證實了這壹點。
在國米官方網站上，萊昂納多透露：“長友佑都目前做的很好，盡管球隊的形勢很不簡單，我們對他依然有很高的期待。夏季長友佑都將同日本隊壹起參加美洲杯比賽。對國米來說，每個重要的球員都能參加球隊下賽季的集訓是非常重要的，參加美洲杯會使長友佑都的夏季體能存在超負荷的隱患，這是事實。但是這畢竟是官方賽事，所以我們只能希望長友佑都能帶著足夠的能量和智慧去參加這壹賽事，也能盡可能的在美洲杯賽事之後保有足夠的體能和激情。當然，這不僅僅是長友佑都壹個人的問題，也是所有南美洲國家隊成員的***同問題。”
必須指出的是，根據長友佑都本人的租借合同，他在國米的租借期只到2011年6月30日，而美洲杯賽事是在7月25日結束。國米方面通過這份聲明證實，美洲杯結束之後長友佑都仍然會前往國米的夏季訓練營報道，這就意味著長友佑都下賽季留在國米已經定案，而他的租借身份變為轉會身份也不會存在技術方面的問題。
此外，來自FIFA的消息也證實，國米不僅僅將夏訓計劃遞交到了長友佑都的手上，甚至已經就未來壹年的國家隊比賽受傷賠款問題，與日本足協辦好了相關的手續。眾所周知，國際足聯新通過的決議是，俱樂部所屬的球員在國家隊賽事受傷，那麽相關足協需要給所屬俱樂部進行賠款補償。國米、切塞納、日本足協已經達成壹致，未來1年裏，長友佑都受傷的話，日本足協的賠款方是國際米蘭而不是切塞納。
國際足聯官員卡諾維-西蒙在接受意大利天空電視臺的采訪時證實了這壹點：“長友佑都本賽季在國米的出色表現，使得他成為日本足球的新旗幟。上個月我前往東京辦理相關事務的時候，從日本足協的賠款明細文件裏得知，各方都確定的認為，在下個賽季，長友佑都會以壹名國際米蘭所屬球員的身份參加美洲杯賽事和隨後的其他比賽，而這壹點切塞納也沒有異議。我要說的是國際米蘭做了壹筆好買賣，區區幾百萬歐元就能簽下這名表現出色的邊後衛，而實際上我們對這名球員的價值評估已經遠遠超過了這個數字。”
根據《全市場》的報道，國米簽下長友佑都的租借費、後續支付費用合計500萬歐元，可能還會有附加表現條款。但顯然國米做了壹筆出色的交易，這不僅僅是因為長友佑都的表現不錯，更重要的是，自從長友佑都加盟國米以來，藍黑軍團每場比賽都有千余名日本球迷觀戰，這給球隊多增加的收入早已超過了轉會費的本身。
日前莫拉蒂也證實國米對長友佑都極其滿意：“引進他的考慮出自壹次機會主義的思考，我們希望用壹筆租借讓他和桑頓都能獲得壹個很好的機會。此後我們發現，長友佑都擁有壹名出色球員所特有的典型特點，我們都認為他非常出色。”而這種極高的評估也是國米在壹些技術問題上提前完成長友佑都轉會的原因。 2008年5月24日，長友佑都在和科特迪瓦的友誼賽中第壹次代表國家隊出場，11月13日，他在和敘利亞打進國家隊的首個進球。
長友佑都2008年入選日本國家隊，當年5月24日他在與科特迪瓦隊的友誼賽中首次代表國家隊出場。2008年8月長友佑都隨日本國奧隊參加了北京奧運會。
2008年11月13日日本隊友誼賽中3比1擊敗敘利亞隊，長友佑都打進了自己在國家隊的首粒進球。在本次世界杯預選賽中他為日本隊出場6次，是隊中左後衛位置的第壹選擇。
2011亞洲杯決賽加時賽，長友佑都助攻隊友，隨隊第四次獲得亞洲杯冠軍。