臺步在啟動時先提起右膝帶動小腿盡力延伸，腳跟落地，動力右腿的腳跟落地瞬間，左腳主力腿重心立馬前移到右腿上，兩腳走在各自角的直線上。
以同樣的方式左右腳交替進行，始終註意提膝邁步出去瞬間力量作用的運用，太過松弛的邁腿會造成整個形體松垮，沒有型感，太直太緊的邁腿會造成缺乏自信的不自然狀態，適度掌控臺步邁步的身形力量，才能邁出有型有款，線條流暢的臺步。
擴展資料1、在基礎臺步和運動臺步訓練過程中強調腿部基本要求的同時，挖掘，發揮和提煉個性風格特點，把個性獨特的表演風格全面體現出來，在舞臺實踐磨練中逐步成熟。
2、男模特走臺步要註重邁步瞬間力量爆發“點”的運用，在腳跟落地的瞬間狀態是自然有控制的，發現自身個性表演風格，同時把提膝的高低，邁腿過程的強弱等個性邁步形態差異提煉成個性表演風格特點。