到預產期了，怎麽快點催生？

妳好！過了預產期胎兒還沒有動靜，有不少方法可以幫助催生的，可在醫生的指導和建議下進行。

過了預產期還不生，有什麽危害？

通常所說的預產期其實都只是壹個大概的日子，在預產期的前3周和預產期的後2周出生的寶寶都叫足月兒，到了預產期還沒生也不必太過緊張，因為每位媽媽的月經時間和規律都是不同的，所以推測的預產期與實際預產期有1-2周的出入是非常正常的。但如果懷孕超過了42周,就稱為過期妊娠,這是壹種高危妊娠,寶寶可能面臨壹些危險。比如：可能造成胎兒缺氧、造成羊水量減少不利於胎兒健康、胎兒容易發生營養不良、新生兒出現並發癥概率增加等。這時就需要用適當的方法來催生了。

預產期到了的準媽媽們不要因為寶寶還沒出生就過度焦慮。過度焦慮反而對寶寶的發育以及宮縮有抑制作用。要保持正常的作息時間表來活動提前休好產假。可以用以下幾個方法來幫助催生，但要在醫生的指導和建議下進行選擇。

1、運動催生。

這是最常用的方法。比如：適當爬樓梯，相信醫生建議得最多的就是這個；每天晚上臨睡前做幾個慢下蹲運動，註意下蹲時壹定動作要慢，不用蹲得特別完全，可以是扶床做到半蹲，然後再慢慢起來；堅持每天壹小時散步催生，選擇好空氣清新的地方和溫度適宜的時段；適度選擇壹些瑜伽體操來催生，比如兩腿盤坐在床上深呼吸，然後收臀，反復多次；適當運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛煉盆底肌肉，增加產力，但要註意不要搞得太累，同時要註意安全，最好旁邊有個“保鏢”在看著。

2、 乳頭刺激法。

刺激乳頭和乳暈，可以誘發自身體內的催產素的釋放，導致子宮收縮，與使用催產素有類似的效果。可以在懷孕39周後開始進行，防止妊娠延期。具體方法是每天早中晚用溫濕毛巾輕輕刺激乳頭和乳暈壹個小時，不宜過於用力，防止搓破乳頭，每側15分鐘交替進行。期間如果出現宮縮時，可以暫停。宮縮消失再刺激。這是壹種比散步還有效的誘發宮縮的方法。

3、飲食催生。

中醫認為，臨產時食用冬莧萊粥和空心菜粥，能夠幫助孕媽媽更加順利地分娩，不但加快了產程，也可以減少了媽媽們的生產痛苦。

4、 平時輕輕按摩肚皮催生。

可能是寶寶在媽媽肚子裏太舒服了，不舍得出來。如果外界能給他多點刺激，他才會有所反應。到了預期，孕媽媽們可以在平時多輕輕按摩肚皮，和肚子裏的寶寶做可愛的拳擊互動。盡量選擇白天時間按摩，晚上睡覺之前就不要多按了，以免寶寶習慣了出生以後晚上比白天還精神。

5、用醫學 手段來催生

如果超過預產期兩周以上，可以考慮用醫學手段催生。在催生之前，孕媽媽需要接受壹些身體檢查，比如檢查胎兒大小、胎盤老化程度、羊水多少、胎兒是否缺氧等等，條件成熟再用催產針催產。按照醫生的建議來進行就可以了。

孕媽咪越到後期，身體越是笨重，論壇裏也充滿了求發動，求宮縮，求生產的孕媽咪們。

我之前用過的方法是：

爬樓梯

正巧我家樓不算矮，我每天上下樓時就當順便鍛煉了。

爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，並幫助胎兒入盆，使第壹產程盡快到來。平時準媽咪可在住處爬爬單元樓內的樓梯。如果覺得累的話要及時休息。

不過有壹點：下樓梯時要留心腳下，註意安全。

多散步

盡管到後期，已經大腹便便，尤其是夏天，壹動壹身汗的情況下，也可以在早上或者傍晚天氣沒那麽熱的情況下，多在樓下散散步，散步不僅有利於發動，更有利於孕媽咪順產。

刺激乳頭

我記得當時是用幹毛巾，輕輕擦拭乳頭，進行壹定的刺激，會引起宮縮現象，宮縮出現時可以休息暫停。等宮縮過後，在繼續進行，可以早中晚各壹次。每次15分鐘左右即可。

催產素

壹般出現破水，破紅，或者宮縮有規律待產，卻壹直沒發動時，醫生會使用催產素。這時候就該謹遵醫囑啦。

我是jason媽咪有辦法，第20期優質問答答主，喜詩詞，愛旅遊，在育兒路上不斷學習修行，聽說關註我的都是長的好看的。來，壹起修行吧。

預產期並不是壹個準確的日子，有絕大部分的寶寶不是提前就是推後出生，很少在預產期這壹天出生。

但是很多準媽媽眼看著預產期過了好幾天，肚子還沒有半點反應，不免心裏會有忐忑不安，胡思亂想。當心寶寶會不會缺氧啊？寶寶是不是不夠活潑啊？

作為過來人，我對準媽媽這種期盼留級寶寶早點降臨的心情特別感同身受，但是心急吃不了熱豆腐，對催生必須謹慎，用科學合理的方法催生才能保證母子平安。

（圖片來自網絡）

到預產期了，怎樣快點催生？

1、運動催生

我家大寶就是在預產期推遲3天後才出生的，當時剛過第壹天，我也挺心急的，但聽很多有經驗的媽媽說，要多運動，堅持幾天，寶寶很快就出生了。然後那幾天就堅持爬樓梯、散散步，做做下蹲運動，果然過兩天寶寶就發動了。

散步是壹個簡單有效的催生方法。散步可以促進胎兒入盆，不但有利於催生，還有利於準媽媽生產的過程中更加順利。壹次也不要走太久，可以分兩次進行。

2、刺激乳頭催生

這個我沒有進行過，但我有個姐妹就是用這個方法催生的，聽說效果還蠻不錯的。

刺激乳頭乳暈，可以誘發內源性的催產素的釋放，使子宮收縮。

對於過了預產期的準媽媽，可以每天早中晚用溫濕毛巾輕輕刺激乳頭和乳暈壹個小時，每側15分鐘交替進行，出現宮縮時可以暫停，本宮說消失了再刺激。

3、用催產素催生

如果過了預產期壹個多星期，胎寶寶還遲遲沒有動靜，準媽媽可以考慮用催產素催生。在催生之前醫生會幫準媽媽檢查身體，包括胎兒的大小，胎盤老化程度，羊水多少，胎兒是否缺氧等項目，如果條件成熟了就會用催產素催生。

如果胎兒缺氧，嚴重情況緊迫難產的話，醫生就會選擇剖腹產。

祝每個準媽媽都能夠超快順產！

我當年就是預產期到了，都沒有生，最後超預產期3天後才生，其中各種催產，到現在還記憶猶新。到臨近預產期的時候，特別激動又緊張，希望快點卸貨，可是奈何肚子壹點要生產的征兆都沒有。

特別是到預產期那天，心理也特別著急，怎麽還不發動？於是又跑到醫院去檢查，B超，孩子入盆檢查。孩子在肚子裏好的很，各項指標都特別好，羊水，胎盤都很好，孩子也沒有繞頸的問題。醫生說：見紅或破水後再來吧。什麽？都到預產期了，還不能生。沒辦法，就在醫院旁邊找地方住下來了。

終於過了2天，見紅了，早上5點就跑醫院辦理住院了。在住院的樓道裏面，就看到壹個產婦在家人的陪伴下，在樓道裏面來回走。護士給我說，這家人都已經走壹晚上了。妳等會也多走走，生的快。我就這樣在病房裏面走走，休息到了下午6點多，肚子也不疼不癢，沒有反應，跑去內檢，居然壹指都沒有開。可能今天生不了了。於是，洗了個澡，繼續等待寶寶的到來。到了晚上差不多9點多吧，開始陸續半小時壹次的宮縮並且伴隨著疼痛，坐著、躺著都疼，根本沒法睡覺。午夜過後，那更是15分鐘壹次的宮縮，期間不停內檢，只開了1指。就這樣，老公陪我走了壹晚上。

轉天，身體疲憊，再加上疼痛厲害，家裏人給我想各種辦法來快點生產。

早上沒怎麽吃東西，就開始爬樓梯。在家人的攙扶下，來回爬上爬下，但是對於我來說，效果不是很明顯，外加肚子疼痛厲害就放棄了。

刺激乳頭催生。這個方法還是我媽提出來的，當時我聽的時候還有壹點羞羞，但是疼的沒辦法，只能試壹下，早上10點左右吧，宮縮變成5~7分鐘壹次，又壹次激動了。可內檢結果還是1指。天哪！沒辦法，刺激乳頭加劇了疼痛，只能停止了。

記得當時，我媽說覓萊粥、吃豬油可以催生，但是，已經在醫院了，沒有辦法煮，沒有選擇。　

藥物催生。當時，到了下午2點多，任然沒有開到3指，打了壹針軟化宮頸的針。然後在16點的時候，終於開了3指送進產房，因為壹宿沒睡，到產房就沒有勁了，疼的已經快失去知覺了。醫生壹看我這情況，說我今天可能生不了。但是心情超級崩潰。於是，給我上了催產針。終於到了晚上20點多，開全了。晚上22點多才生完。歷時快2個小時才生完。

下面有幾點，是我的個人建議，供參考：

如果寶寶各項體征都保持正常情況下，又想順產的時候，可以稍微等幾天，每天時刻保持監聽寶寶的胎心情況。還有B超監測寶寶羊水情況。最好在醫生的指導下。

祝好孕，平安！

歡迎關註，交流！

到預產期了，怎麽快點催生？我是壹位二胎媽媽非常理解寶媽的心情，預產期到了希望快點卸貨。

但是有句老話是“瓜熟蒂落”，所以越是在這個時候寶媽越是要保持平和的心態。

我家兩個寶寶都是留級生，壹個是過了預產期3天生的、另壹個是過了預產期5天生的。

這個時期寶媽可以多散散步、或者爬爬樓梯，這樣會生得快、生得時候也好生 。

祝寶媽超快順產!

多運動，多鍛煉吧，不要著急，順其自然，瓜熟蒂落最好。

首先心情要足夠放松不要緊張，等待宮縮的到來。

其次，可以多喝熱水。