很多人都有過拉韌帶的經歷，在拉韌帶的時候都非常的痛苦，在世界上柔術就是比誰的身體更加柔軟，而且關於柔術也有吉尼斯世界紀錄，劉藤作為壹名柔術大師，現在的許多吉尼斯世界紀錄就是她所保持的。柔術表演起源於中國，而且歷史非常的久遠，在春秋戰國時期就有柔術的記載，在漢代的時候發展到了柔術的頂峰。
盡管之後沒有那個時候輝煌但是卻沒有斷了傳承，這樣柔術慢慢的流傳了下來，直到現在。劉藤就出生在壹個柔術世家，小的時候就對雜技非常感興趣，大家都知道，人在小的時候的柔韌性就非常好，在這個時候練習柔術能夠取得事半功倍的效果，劉藤就在小的時候開始練習柔術了。
為了能夠練好柔術，甚至進入了雜技學校專門練習柔術，在這期間，劉藤也吃了不少的苦頭，身體也留下了不少的傷痕，這其中的痛苦不是壹般人能夠受得了的，但是劉藤壹直都沒有放棄而是堅持了下來。功夫不負有心人，劉藤慢慢的在柔術方面也有所成就，2003年，年僅12歲的劉藤就開始登臺演出了。
這之後，劉藤開始慢慢的有了自己的名氣，經常會參加壹些電視節目進行表演，盡管已經小有成就了，但是劉藤壹直以來都沒有驕傲，也從來放棄過訓練，希望能夠取得更好的成績，在2015年，劉藤迎來了到那時為止最大的挑戰，她代表中國同另壹位練習柔術的俄羅斯美女對決，在兩個人的對決中，兩個人難分上下，動作難度非常大。
雖然比賽難解難分，但是劉藤堅持了下去，在對決中三次刷新了自己的紀錄，最後稱為了勝利者，在這之後，劉藤又創下了不止壹個的關於柔術的吉尼斯世界紀錄。從這以後，劉藤的名氣更大了，有著“中國第壹柔術美女”、“世界柔術最強美女”的稱號，在常人看來，她的這些動作簡直就是不可能完成的。