街舞作為HIP-HOP文化的重要組成部分正在世界各地迅速流行,近年來街舞運動在我國也得到廣泛的傳播。下面是我為大家整理牛人第十屆KOD世界街舞大賽視頻，供大家參考!
初練街舞註意什麽?
初步學習街舞時，切不可壹下子就加大運動量，要循序漸進。
通常是先做熱身活動，將身體的各個關節、韌帶，尤其是膝、踝關節要充分活動開，以免跳動時損傷;而後進入壹定強度和時間的練習，最好不要少於30分鐘;最後采用各種伸拉練習使身體放松。
這樣三個步驟才能取得較好的瘦身效果。
由於每個人的年齡、體能和健康狀況不同，因此每個人的運動強度各不相同。?運動強度?壹般用?最大心率?表示
您應當這樣計算跳街舞時最適宜的心率：假如您今年25歲，不常參加體育鍛煉，體能壹般，選擇街舞為瘦身運動項目，那麽您的最大心率為220-25=195，適宜您的運動強度(鍛煉心率)應該是117?146(次 /分鐘)。
HIP-HOP入門
可選擇壹些HIP-HOP音樂適應壹下節奏特點，並隨著HIP-HOP節奏隨意舞動幾下。在跟教練學習時，按著教練分解動作的程序進行，比如先學好下肢動作，再逐漸加上上肢、頭部等動作，先慢後快不要急於求成。
街舞的分類
Hip-hop是人們最常接觸的壹種舞蹈，它有著幅度大而簡單的舞步，能夠表現出復雜的舞感。因為容易學習，跳起來也相當好看，所以很受大眾喜愛。
機械舞，運用身體各部位的肌肉和關節，隨著音樂的節拍，加上自己豐富的想象力，創造出令人驚訝的舞步。屬於難度較高的街舞類型。
霹靂舞，也是壹種難度較高的舞步，大體上可以分為兩種類型：用手、頭、身體在地上旋轉，稱為大地板;用肢體在地上踩出復雜變化的腳步動作，加上刁鉆的倒立，稱為小地板。當然，跳舞的同時也可以隨意去搭配妳所想表現的動作。
Freestyle，這是壹種出神入化的舞步，它將各種類型的舞蹈混合在壹起，隨心所欲地表現，沒有舞蹈風格的限定，脫離壹般舞蹈的規範，可以說是壹種個性化的街舞。