四平馬是哪四平

四平馬是指肩平、大腿平、頭平、腳平。少林馬步，又稱為四平大馬。練功時兩腿並立，兩腳平行站好。兩膝彎屈半蹲，兩大腿微平，腳尖內扣，五趾抓地，重心落於兩腿正中，膝部外展與腳尖垂直。襠部撐圓，同時註意保持頭正、頸直、含胸、收腹、提肛、立腰、開胯、沈肩、收臀。雙手在胸前合十。