安利保健品是不是可以經常吃？答案是否定的，有效是肯定有效的，只是不能長期食用，所謂的保健品，其實就是產品裏面包含維生素，微量元素，礦物質。如果妳是身體欠佳之人是可以服用的，但不能長期食用，因為人體是可以自行吸收合成，轉化人體所需要的物質，如果妳長期食用，人的自身機能就會出現惰性，就比如人吧，需要壹樣東西，但是是需要自己動手來做才能得到，如果有人直接提供給妳，時間久了妳自己動手能力就差，做這個東西的機能也就會生疏或者忘記。人體也是壹樣，本來身體是需要消化，吸收，維生素的，但是妳天天吃直接食用維生素，最後自己身體也就不再吸收蔬菜水果中的維生素了。
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