判斷壹個家庭的關系好不好，要看他們如何應對沖突！
壹般來說產生矛盾有這麽幾個階段：
第壹階段 預期差距，也就是壹方對另壹方產生了不滿，或者是需求沒有得到滿足；
第二階段 激發情緒，因為壹方對壹方產生了不滿，所以妳會產生委屈，憤怒，生氣等等情緒，第3階段 極端思緒，在產生預期差距激發情緒以後，妳會去想他是不是故意的，他故意跟我反著來
第四階段 應激反應，妳們開始吵架，說過分的話，罵人，摔東西，冷戰，或者幹脆跑出門去
第五階段 激發防禦，壹方產生了應激反應，另外壹方就會啟動保衛機制，開始反駁妳，建起壹道圍墻，隔離妳的情緒，第6個階段 問題遺留，這次吵架過去了，但問題沒從根源上解決，下壹次爭吵又翻出來，又想解決掉。
產生矛盾的源頭是 預期差距 。 每個人都帶著自己的生活習慣，個人性格和原生家庭的影響關系腳本進入親密關系，習慣找與自己相似的另壹半，找到以後，因為光環效應覺得這個人什麽都好，但是越親近越發現這個人與自己想的不壹樣，這就埋下了預期差距的種子。如果想要得到比較良好的親密關系，那麽就應該重新定位自己的預期公式。
親密關系金字塔模型有三個層次。
第1層次是浪漫匹配 ，表現在兩個人情投意合，互相吸引。
浪漫匹配的影響因素是兩個人的內在性格相似，外在興趣、人生誌趣相投，相似性是關鍵因素，比較好的婚戀對象大特點上的相似應該要大於互補。
由於光環效應，當妳發現對方身上有妳在意的點，妳會忽略對方身上的無數的缺點，但浪漫延續的時間比較短，所以在金字塔模型當中最多只能占到10% ，看到這裏單身的朋友以為太現實了，但是已婚的會頻頻點頭贊同。
第2層次是利益匹配， 好看能過日子啊，好看能養家糊口嗎？這些話說的就是這個道理。兩個人要麽利益互補，經濟上最好是相當的，業內研究發現，如果兩人都工作，且女方不得不既工作又要照顧家庭，她必須要舍棄壹部分職場，那麽男方的工資應該是女方工資的2~3倍，所以在金字塔模型當中，利益匹配最好占到40%.
3個層次是腳本匹配 ，這部分應該占到50%的比例。中國古話說嫁人要嫁門當戶對的，說的就是這個意思。門當戶對的真實意思實際上是關系的腳本匹配，也就是心理匹配和原生家庭的匹配。為什麽？因為我們的關系腳本受到家庭因素的影響，比如父母之間的相處方式，父母與妳之間的互動方式都影響了妳的關系腳本，關系腳本包括愛的腳本，邊界腳本和沖突腳本。真正的門當戶對是心理層面和原生家庭層面的匹配。我們的成長環境，特別是家庭因素，影響了我們的心理層面。如果妳想相處順心，關系長久，就需要根據金字塔模型進行重新匹配。
附上壹張簡曼老師美圖~