不來梅位於德國西北部。
不來梅自由州位於德國西北部，由不來梅市與不來梅哈芬市所組成的州，兩地相隔60公裏，人口70萬。不來梅市是不來梅自由州的首府，而不來梅哈芬則位於威悉河的入海口，兩座城市由威悉河相連，卻呈現被下薩克森州包圍之勢，不來梅州也被戲稱為“兩城之州”。
市徽
不來梅的市徽是壹把哥特式的銀鑰匙。根據紋章學，從佩帶者角度看，不來梅市徽上的鑰匙向右傾斜，鑰匙齒向左。從觀察者角度看則相反，鑰匙是向左傾斜的，鑰匙齒向右。市徽的背景為紅色。這把鑰匙是彼得的象征，彼得是不來梅大教堂的守護神。市徽的設計在歷史變遷中幾經改變，新的設計是1891年的市徽法所確定的。
因為漢堡的市徽是壹座城門，不來梅民間流傳著壹句諺語：“漢堡是通往世界的大門，不來梅是這扇門的鑰匙。”