楊洋出生於上海，祖籍在安徽。在楊洋很小的時候，楊洋的父母就帶著小楊洋從安徽到上海討生活。爸爸經營建築設備，小楊洋五、六歲就到花季學藝術，媽媽風雨無阻地每周送楊洋到花季，小楊洋對舞蹈情有獨鐘，對現代舞稱得上是酷愛，很快就很得到花季舞蹈教員潘華棟的“寵愛”，潘華棟溫嶺人,畢業於北京舞蹈學院,的可能是因為小楊洋和是潘華棟的境遇有許多相似之處——他們都是來自小城市，都熱愛舞蹈，又都是為了舞蹈在努力奮鬥，潘華棟對楊洋的感情真是超乎師生，是他最得意的門生。小楊洋跟潘華棟跳了五六年的舞蹈，已經很得潘華棟的舞風和神韻，經常代表花季外出比賽、演出、拿獎。小楊洋小學快畢業的時候，媽媽就帶他報考上海舞蹈學校學芭蕾，很是遭到我們的反對，我們壹向認為，孩子學舞蹈太苦，青春太短暫，特別是學芭蕾。可是楊洋媽媽說，外地的孩子在上海只能讀到初中畢業，高中回去讀書肯定功課跟不上，大學考不取，楊洋又喜歡舞蹈，還不如早壹點給孩子謀壹條路。後來潘華棟帶著楊洋到北京去考解放軍藝術學院，如願以償地成為壹個小文藝戰士，爸爸媽媽也離開上海到北京謀生。
楊洋曾說自己的弱項就是不會做菜，但是他又特別想做，特別想讓身邊的朋友能夠吃到自己做的菜。隨意打算跟媽媽討教壹下，做好之後讓爸媽嘗壹下。被問到最喜歡吃媽媽做的什麽的時候，楊洋回答紅燒肉。
楊洋在微博首度曬出童年照，祝媽媽節日快樂，簡單壹句話，卻包含了暖暖的親情。照片中看起來只有三、四歲的楊洋依然站姿筆挺，擺著熟悉的剪刀手造型開懷大笑。粉絲們也紛紛在評論中送上祝福：“感恩楊媽媽生出了限量版的楊洋!”“祝我們的媽媽節日快樂!”更多留言則表示“祝婆婆節日快樂!”引得網友調侃：“我是來看有多少人來認婆婆的。”