科比每天早上4點起來就訓練。對於身體可也是不好的。人體在晚上4點的時候要進行新陳代謝作用。人體的各種器官也處於休息當中。如果這時候起來訓練，對於自己的身體來說也是極為的不利。人體的各種器官很難得到休息，反而會影響在白天的狀態，最終影響自己的比賽狀態。
科比每天早上4點就起來。這是科比自己說出來的話，並不可信。他的妻子有壹次在參加綜藝節目的時候就說出來了。科比只是偶爾四點多鐘起床，並不是每天四點多鐘起床。可能是再過幾天有比賽，要打比賽的時候，科比會加緊訓練，早起床壹個小時左右，如果說是沒有比賽的話，科比的起床時間也在五六點左右。他的妻子向我們解釋了科比有多麽的努力。同時也告訴我們科比的作息時間。對於壹個職業籃球運動員，每天起床這麽早，的確挺值得讓人敬佩。對得起他的曼巴精神，更對得起球迷對他的喜歡。
科比作為壹名職業籃球運動員，對自己擁有著很高的要求。而且科比的學習能力很強。喬丹在有壹次參加綜藝節目的時候說出來，科比幾乎學到了他99%的進攻技巧，而且私下還親自向他請教壹下問題，可以說成是十分謙虛的壹位人物。
無論是誰都沒有隨隨便便成功的，現在的詹姆斯，被譽為NBA裏面最強大的人物。但詹姆斯的自律性更是讓人難以想象。而科比的努力也的確讓我們驚訝。對於那些在歷史上留下深刻印象的人物，他們幾乎都有著壹個特點，就是比常人要付出了更多的努力。或許付出了努力不壹定會成功，但是如果不付出努力就壹定會失敗。