據nba最新消息透露，阿爾德裏奇因為心臟的問題，宣布從nba退役，對此引來了大家的熱議，是啊，個人覺得對於阿爾德裏奇這種行為是非常遺憾的，本以為，隨著阿爾德裏奇的加入，能夠很好的解決籃網內線的問題。並且在前兩場比賽中，的確阿德也為我們帶來了的壹些很驚艷的表現，而現如今，阿德卻因為身體原因不得不退役，對此深表遺憾，但是也能理解，希望他能壹直保持健康吧，其實，對於這種職業球員而言，他們最怕的就是傷病，因為他們每場比賽中都是需要高強度的對抗的，而如果身體出現壹定的問題那麽，自然會給他們帶來很嚴重的影響，重則危及生命，所以壹定要引起關註，那麽他們該怎麽做呢？下面我們壹起來簡單的了解壹下。
首先是增加鍛煉，無論是誰，只要我們身體素質好了，身體強度上來了，那麽自然我們所需要面對的疾病就少了，因為我們自身抵抗力得到了提升，這些疾病會被我們自身免疫系統所滅殺，所以壹定要增加鍛煉，不過對於這些職業球員來說，他們的鍛煉並不會少，所以大家更要科學合理的鍛煉。
其次定期體檢，阿德這次能夠發現自己的身體隱患，那也是得益於身體體檢，定期體檢，是非常重要也是非常關鍵的，他能夠很好的發現我們身體存在的隱患問題，並且能夠使得我們及時發現及時治療，很好的解決問題。
很多時候，很多疾病，都是因為我們自己拖延所致，而導致小病變成大病，使得我們毫無還手之力，沒有任何應對辦法，如果壹開始我們就能引起重視，那麽可能就會很大程度的降低這種意外的發生。