普洱茶是我國雲南省普洱地區生產的，種類也非常多，根據壓制的形狀可以分成沱茶、磚茶、金瓜貢茶、千兩茶、散茶、餅茶、柱茶、小金沱、香菇緊茶等十種類型。也可以根據有沒有進行發酵進行發酵分成生茶和熟茶兩種類型。
普洱茶的具體功效可以分為以下幾個：
1、降三高：因為普洱茶也是茶葉，所以會有茶多酚等成分，能夠預防高血壓、高血脂等，還能夠預防心腦血管疾病，對於心腦血管的健康有很大的好處。
2、防癌：普洱茶中的壹些維生素和微量元素被人體吸收之後會增強身體的抵抗力，預防壹些正常細胞的病變而引發的壹些癌癥。
3、保護牙齒：普洱茶中的壹些氟元素對牙齒健康有壹定的作用，而且用普洱茶漱口還能夠減輕口臭。
4、減肥美容抗老：因為普洱茶的壹些多酚類的物質會對皮膚的抗衰老有很大的作用，還能夠促進人體新陳代謝，起到壹定的減肥作用。
5、利尿排毒：因為普洱茶的茶堿和咖啡堿等物質會非常利尿，能夠進行排毒。