比如現在的北京時間是14:25，而喀麥隆現在的時間是07:25:02，星期日，2023年5月14日，因為喀麥隆所屬的時區是UTC/GMT +1 小時，也就是西非時間（WAT），該地區東經11°31’，北緯3°51’3，比北京時間慢7個小時。
而時區的由來是為了解決不同經度地方的時間差異和混亂，方便交通和通訊。1884年，國際經度會議規定將全球劃分為24個時區，每隔經度15°劃分壹個時區，每個時區的時間相差1小時，以英國格林尼治天文臺為中時區（零時區），向東西兩側延伸12個時區。