怎樣建立親密關系
怎樣建立親密關系，在認識初期，交際雙方都希望盡快消除生疏感，縮短相互間的感情距離，建立融洽的關系。所以不斷地密切加強雙方的關系才是人際關系穩定的保障。那麽怎樣建立親密關系？
怎樣建立親密關系11、培養***同興趣愛好：彼此之間產生聯系是親密關系建立的橋梁，找到***同的興趣愛好會讓兩個人有更多的交集和在心底裏認可對方，妳和我是同類人。興趣愛好有很多，包括健身、看書、唱歌、美食、打遊戲等等。
2、自我表露：妳會不會發現，越是親密的人面前越能展現自己的弱點和不堪，、適當的袒露心聲和示弱可以在兩個人之間形成壹種默契，妳的小心思我知道，我們兩個是比普通人還要親密的人。在普通的人際交往過程中，勇於表達自己的想法，交流真情實感也會讓彼此走得更近。
3、表達方式：讓壹個人笑起來是最容易放下防備，是相處最輕松舒適的方法，所以多嘗試著用積極幽默的話語聊天。很多時候，會開玩笑和運用良好的表達方式可以大大促進關系。看下面壹個對話“天吶，我們的燒烤午餐掉海裏了”，妳會怎麽回答？A：“哦，妳幹了什麽，我剛買回來的午餐，不吃了。（轉身走人）”B：“天吶，妳怎麽這麽不小心呢，沒事兒，我再去買壹份。”C：“沒燙到手吧親愛的，這下吃不到燒烤了。”D；“沒燙到吧親愛的，妳肯定很傷心，我覺得可能是海神聽說味道很棒，想讓嘗嘗船上的意大利面。”上面四種回應分別對應消極破壞式（既不照顧情緒也不想解決辦法）、消極建設性、積極非建設性和積極建設性。而另外壹種回應方式是幽默回應式“親愛的，我們壹定殺死了不少路過的魚”。壹段積極發展的親密關系，多用積極建設性和幽默回應式的互動表達方式。除此之外，要多用贊美和肯定的語言，例如丈夫回到家看到妻子在刷墻，回應說：“親愛的，累不累，沒想到妳刷的這麽好，真棒（太聰明啦），來喝口水吃點東西，剩下的交給我啦。”其實妻子刷的可能並不均勻，但是多去懂得欣賞，發現優點，多去鼓勵給她支持和幫助，不是很好嘛。多用欣賞的眼光看問題和用積極幽默、贊美肯定的表達方式，可以促進彼此成長和心誌成熟，還可以建立長期穩固親密的關系。
要想建立親密關系與哪些因素有關的？
1、人生使命：要想與人建立親密關系，首先要明確了解自己有這方面的需求，內心希望與周圍的人保持良好親密關系。沒有這樣的需求和使命是不會在無意識下去開對周圍的人表達關心的。最近，杭州地鐵站關於母親節的文案受到廣大關註，其中有壹條是這樣寫的"孩子，希望妳以後活成妳想要的榜樣，所以我選擇先給妳做個榜樣"。這是壹個作為偉大母親對孩子的使命。而我們每個人都應該有自己的使命，我的使命是希望可以跟身邊的人建立良好友愛的人際關系，是希望可以跟親人、朋友、愛人互助互信，親密無間。
2、信任：要想與人建立親密關系，我想很大壹個原因是出於對對方的信任，也是上面提到的人與人之間關系中的***同關系。因為我信任妳，所以我願意向妳袒露心聲、我願意與妳***處交流、我願意把時間奉獻給妳、我願意與妳交融。信任很大程度上又與妳是否真心為他人著想有關，是同理心傾聽，是妳考慮對方的感受，是妳懂得尊重和理解對方，是妳的真誠和謙卑，是妳的人格魅力所在。
3、技巧：要想與人建立親密關系，其實也是有壹定的技巧方法可言的。有些人，天生就是自來熟，也有些人壹見面就可以迅速與人產生聯系，沒有這些特質的人不妨學學這些人的方法和技巧。用起來，會發現親密關系其實沒有妳想象中障礙重重。例如，兩個第壹次見面的人，開放式提問是迅速打開話匣子的方式。嘗試身體的表面碰觸，握手、擁抱、擊掌、搭肩等，不妨放下心理的防備，試壹試這些簡單的小技巧。
怎樣建立親密關系21、培養***同的興趣愛好
我的新愛好：陪妻子做瑜伽~
壹起去喜歡的地方~
每個人都是獨特的，都有特殊的興趣偏好，即使是情侶或夫妻之間也不壹定有相同的興趣愛好，那咋辦？慢慢培養唄～
親密關系中的兩個人壹定要有交集，如果兩個人的交集越來越少（表現為越來越沒話說，越來越不知道在壹起能幹啥等癥狀），關系就亮紅燈了。只有兩個人有了交集，才有***同的話題可談，***同感興趣的事兒可做。而***同的興趣愛好正是交集中非常重要的壹部分。
興趣愛好沒有高低貴賤之分，唯壹值得註意的是兩個人要都喜歡，都能樂在其中才行。妳們可以壹起開心地做瑜伽，可以壹起揮汗如雨地乒乓對打，可以壹起滿大街尋找妳們心愛的卡通公仔或汽車模型，可以壹起走南闖北，領略不同的風土人情，可以為某個明星而癡狂，也可以壹起分享閱讀感悟，扯人生談哲學，甚至可以做壹對快樂地吃貨，壹談到美食就有說不完的話題……無論什麽愛好，只要妳們喜歡就行。
培養***同的愛好可以增進彼此的'了解，讓妳們壹起探索世界，探索妳們感興趣的事物，妳們的心因此貼的更近，妳們的親密關系將不斷地向上發展。
想壹想，周末壹覺醒來，發現旁邊的ta會和自己壹起做開心又投入的事，是多麽的幸福、多麽的幸運~
2、培養積極幽默的交流模式
悲傷的午餐：在船上吃燒烤，餐具掉進海裏了，我想我壹定殺死了不少路過的魚兒～
“天吶，我們的燒烤午餐掉到海裏了！！”
“親愛的，我想我們壹定殺死了不少路過的魚兒～”
每次看到這樣的對話，我都特別感動，特別欣賞丈夫的機智與幽默。日常生活中和另壹半的交流互動模式有4種，給大家看看丈夫的其他回應方式：
A：“哦，妳幹了什麽，我剛買回來的午餐，不吃了！！（轉身走人）”
B：“天吶，妳怎麽這麽不小心呢，沒事兒，我再去買壹份兒～”
C：“沒燙到手吧親愛的，這下吃不到燒烤了～”
D：“沒燙到吧親愛的，妳肯定很傷心，我覺得可能是海神想讓咱嘗嘗船上的意大利面，聽說味道很棒，想不想試試？”
上面這四種分別對應消極破壞式（既不照顧情緒，也不想解決辦法）、消極建設式（不照顧情緒，只想解決問題）、積極非建設式（照顧到情緒，不提供辦法解決問題）、積極建設式（照顧到情緒，又提供解決的辦法）。我覺得幽默式回應的效果好於上面任何壹種。我想多年之後妻子不壹定能記得那天在船上吃過啥，見過誰，但壹定記得那些險些喪命的過路魚。妳最喜歡哪壹種呢？
想要告訴大家的是這五種互動方式存在於每壹對親密關系中，只是每壹種所占比例不同，壹段積極發展的親密關系壹定是積極建設式和幽默回應式的比例占上風。兩個人的狀態不同，互動回應的方式也不同，五種方式都是需要的，不要說我壹定要做到只有積極建設式的回應方式，不然妳壹定會痛苦糾結的，除非妳是神。每種互動方式都有其好與不好，這個以後會細入分析的。
3、互相照顧：能同甘，可***苦
難過時，孤獨時，我來陪伴妳~
最近天氣好冷，我們倆都感冒了～
平凡人的生活裏，有甘甜，多平淡，也有苦痛的日子。兩個人可以壹起開心壹起嗨，也可以壹起過平淡如水的日子，但是當親密關系面臨困難坎坷的時候，不少人都選擇了結束壹段關系，分得分，離得離。
還記得《當幸福來敲門》裏的情節：當整個家庭因生意破產面臨經濟危機時，妻子卻在堅持了壹段時間後就離家出走了。沒有批評妻子的意思，每個人都有自由做自己的選擇，只是如果她還能和丈夫壹起堅持下去，***同想辦法面對困難的話，他們應該能更快的走出困境，關系也會得到進壹步的提升，而不是最後的形同陌路。
想到當年考研復試失敗後，老婆陪我壹起度過難關的那段時光，這段雖然痛苦卻很難忘的時光是提升我們倆關系的又壹墊高石。
有句話說得好，叫做患難見真情，困境中妳會更加了解、ta，了解ta的品性，了解ta的真情。我經常開玩笑的說，結婚之前的戀愛期要經受些磨難才好。
4、重要的日子妳不能忘
我們的紀念日~
“就快到我的生日啦”（妻子睡著了）
研究表明，人類（特別是女性）對於和自己有關系的重要日子（生日，結婚紀念日等）是非常重視和在意的。就算是不太善於表達情感的中國人也是壹樣重視。
記得有壹次老爸老媽鬧別扭，我在中間調解（誰讓是學心理學的呢），我的天吶，問老爸他們倆啥時候結的婚，老爸竟然記不清楚了，我心想說“活該啊老爸，老媽跟妳鬧太正常了，這麽重要的日子都記不住”。
其實哪裏是記不住呢，幾個日期而已，主要是不上心，很多人都覺得“哎，老夫老妻了都……”。要知道人類的情感需求不會隨著年齡變化而消失的。
比如生日，紀念日等重要節日壹定要記得，這是表達愛意，珍視的絕佳時刻。想想看，在妳生日那天，ta特別重視，還精心準備了禮物，妳說妳高興不高興？關鍵不在於送鉆石金表這些貴重禮物，力所能及的小禮物就行，甚至沒有禮物都成，關鍵是讓另壹半感受到妳對ta的珍愛和在乎。原因很簡單，人是群體性動物，有跟其他人連接形成關系的需要，特別是親密關系。
平時妳不在意，關鍵日子還不重視起來，妳不等著另壹半跟妳鬧嗎？（男女都壹樣，男性只是嘴上不說）
5、善於發現和培養對方的優點
妻子戴著滑雪鏡切洋蔥（可愛又機智的她）
關於妻子總有新發現：原來她是個刷漆小能手
讓我先來描述壹下上面兩幅圖的場景。
上圖：老公買東西推門進來，看到切洋蔥的妻子說“哇塞，老婆妳太聰明啦～我難道錯進了海洋世界，還看到壹條可愛的美人魚在切洋蔥，這洋蔥壹定有海的味道～”
下圖：丈夫看著刷漆小能手說“親愛的，累不累呀，沒想到妳刷的這麽好，真棒！妳這刷完下邊兒又刷上邊兒的，來喝點可樂吃點兒東西，剩下的交給我啦～”
兩幅圖都畫出了丈夫對妻子的贊美與肯定，也許妻子是第壹次切洋蔥，更有可能是首次給自己家刷漆，就算她切的慢，刷漆刷的沒那麽均勻，作為丈夫的是不是也應該去欣賞，鼓勵，給她支持和幫助，這樣她們就會越做越好，並很有可能發展成自己的優點啦。
有的時候優點真的是誇出來的，試想壹下如果丈夫看到妻子刷漆沒刷好，就告訴說“別刷了，以後這種技術活兒還是我來吧，妳刷不好”。妻子得多受打擊呀，以後還敢去嘗試自己從沒做過但很想做的事情嗎？
所以，經常學著用欣賞的眼光看我們的另壹半，把做事的效率、成敗拋到壹邊，妳會發現妳的另壹半其實很優秀，能做很多事，這也是促進彼此成長和心智成熟的良方之壹。
怎樣建立親密關系31、通過親戚、老鄉關系來拉近距離。
由於親戚、老鄉這類較為親密的關系會給人壹種溫馨的感覺，使交際雙方易於建立信任感。特別是突然得知面前的陌生人與自己有某種關系，更有壹種驚喜的感覺。故而，若得知與對方有這類關系，寒暄之後，不妨直接講出，這樣很容易拉近兩人的距離，使人有壹見如故之感。現在許多大學裏面，都存在壹些老鄉會、聯誼會等組織，這些老鄉會、聯誼會就是通過老鄉關系把同壹地方的學生召集在壹塊，組織起來。同時也通過老鄉會來相互幫助、聯絡感情、加強交流。從人的心理上來講，每個人的潛意識中都有壹種“排他性”，而對跟自己有關的事物往往不自覺地表現出更多的興趣和熱情。因而在交談中這類關系的點出就使對方意識到兩人其實很“近”。這樣，無論對方的地位在妳上或妳下，都能較好地形成坦誠相談的氣氛，打通初次見面由於生疏造成的心理上的“防線”。
2、以感謝方式來加強感情。
壹個同學在跟壹個高年級學生接觸時的頭壹句話就是：“開學時就是妳幫我安置床鋪的。”“是嗎？”那個同學驚喜地說。接著兩人的話題就打開了，氣氛頓時也熱乎了許多。那個高年級同學的確幫過我們許多人，不過開學初人多事雜，他也記不得了。而我這個同學則恰到好處地點出了這些，給對方很大的驚喜，也使兩人的關系拉近了壹層。壹般說來，每個人都對自己無意識中給別人很大的幫助感到高興。見面時若能不失時機地點出，無疑能引起對方的極大興趣。因此，初次見到曾幫過自己的人時，不妨當面講出，壹方面向對方表示了謝意，另外無形中也加深了兩人的感情。
3、從對方的外貌談起。
每個人都對自己的相貌或多或少地在意，恰當地從外貌談起就是壹種很不錯的交際方式。有個善於交際的朋友在認識壹個不喜言談的新朋友時，很巧妙地把話題引向這個新朋友的相貌上。“妳太像我的壹個表兄了，剛才差點把妳當作他，妳們倆都是高個頭，白凈臉，有壹種沈穩之氣……穿的衣服也太像了，深藍色的西服……我真有點分不出妳們倆了。”“真的？”這個新朋友眼裏閃著驚喜的光芒。當然，他們的話匣子都打開了。我們不得不佩服這個朋友談話的靈活性。他把對方和自己的表兄並提，無形中就縮短了兩人之間的距離，接著在敘說兩人相貌時，又巧妙地給對方以很大的贊揚，因而使這個不喜言談的新朋友也動了心，願意與其傾心交談。
4、剖析對方的名字來引起對方的興趣。
名字不僅是壹種代號，在很大程度上也是壹個人的象征。初次見面時能說出對方的名字已經不錯了，若再對對方的名字進行恰當的剖析，就更上壹層樓。譬如壹個叫“建領”的朋友，妳可以諧音地稱道：“高屋建瓴，順江而下，可攻無不克，戰無不勝，可謂意味深遠呀！”對壹位叫“細生”的朋友，可隨口吟出“隨風潛入夜，潤物細無聲”。或者用壹種算命者的口吻剖析其姓名，引出大富大貴、前途無量之類的話，這也未嘗不可。總之，適當地圍繞對方的姓名來稱贊對方不失為壹種好方法。