1.首先，可以考慮以下解決方案:
-做好理財計劃和預算，保證每月還款額不超過自己的經濟能力。
-與借款人或貸款平臺取得聯系，提出困難並尋求還款協商，盡量延長還款期限或減少每月還款額。
——尋找其他收入來源，比如兼職、副業，增加月收入來還債。
-考慮申請低息銀行貸款或向親友借款，壹次性償還網貸債務。
2.避免以下可能增加負擔的行為:
-不要逃避債務問題，要積極面對和債權人溝通，避免產生更大的利息和滯納金。
——避免使用高息貸款或其他非法渠道償還網貸債務，以免造成更大的經濟負擔和法律風險。
3.此外，可以考慮以下補充措施:
——尋求法律援助或咨詢專業律師，了解當地相關法律法規，確保自身合法權益。
——學習財務知識，提高自負盈虧能力，避免再次陷入類似的財務困境。
總結:面對欠款困境，根據個人實際情況，制定理財計劃，與債權人溝通，增加收入來源，獲得法律援助，都是可行的解決方案。同時，保持樂觀積極的心態，不斷學習和提高自己的理財能力，有助於逐步擺脫債務困境。
補充信息:每個地區的還貸情況可能會有細微的差異，建議尋求特定地區相關法律、財務咨詢機構的幫助。