趨勢與震蕩是在投資市場中出現頻率很高的兩個詞，在證券市場中，常被壹起提及。無論是股票市場、期權市場還是期貨市場等其他投資市場，順勢而為，或者是說趨勢型跟蹤策略，都是被推崇的壹種交易策略，那麽，要怎麽才能區分是否為趨勢呢？
1使用市場效率系數區分
根據《精明交易者》中的建議，使用市場效率系數來量化描述震蕩和趨勢以此區分趨勢與震蕩。
其中，將壹段時間每日收盤價格變動的絕對值累加值類比為路程，將壹段時間內的漲跌幅類比為位移。價格上下來回波動，總路程長，最終位移不大，為低效率，為在震蕩行情；每日收盤價格的變動對最終漲跌幅貢獻大，效率高，為趨勢行情。
2使用自適應均線（AMA）區分
橫盤震蕩用較慢參數，趨勢用較快參數。
3移動平均線區分
震蕩市短期均線頻繁轉向，趨勢行情相反。
最後，要註意的是，要制定良好的趨勢跟蹤策略，最好結合不同交易品種的特性，人為的設定合理的閥值。