期貨主連是不同階段主力合約的連續，它每個主力合約的鏈接，它具備唯壹性；而期貨指數則是全部合約的加權，他包含了所有的合約，其中不僅有主力合約，還有非主力合約。
所以，若妳的期貨操作周期比較短，是短線的話，那妳參考主力合約會更好，也就是要看主連；而如果操作周期比較長的話，那參考指數會更好壹些。具體情況要具體分析。