期貨交易中的恐慌其根源在於行情的不確定性。壹般的交易者壹旦入場就會感到緊張，是因為他不知道行情未來會如何發展，他更不清楚壹有風吹草動他該如何應對。比如，在壹波行情中，交易者滿倉看多，壹旦行情不利怎麽辦？壹旦虧損離場後行情再度上行怎麽辦？壹旦賺了10%行情震蕩怎麽辦？不確定性會給交易者帶來巨大的心理壓力。
在期貨市場中拼搏無外乎兩種結局：贏或者輸。雖然兩者看上去完全對立，水火不容，但兩者卻關系密切。如果想贏，就必須做好輸的準備。市場的根本原則——風險與收益互相***生，眾人***知，因此如何處理這兩者的關系，需要很高深的技巧，也可以說是藝術。比如預計後市有大行情，準備大幹壹場，那麽妳就不能全盤賭上，因為妳必須在思想上做好賠錢的準備。
交易系統究竟是什麽，是交易者的交易理念的量化表現。是首先要有交易理念，然後是交易系統，這個是先後順序，不可顛倒。隨著交易時間的累積，妳的交易理念也必定是跟隨市場改變。而交易系統也會不斷的進步甚至與之前的完全不同，這在瞬息萬變的行情中是非常正常的，我們都是普通人，都會犯錯，要勇敢的否定過去的自己。才能長期生存下去。
為了能從失敗中走出來，走向成功，我們應該承認自己的失敗，向市場低頭，意思是承認自己的無知，這表示我們將徹底拋棄關於市場的看法，認識與結論。這件事情之所以這麽難以做到，是因為很多交易者，常年累月花費無數心血研究市場，總結下來自以為與眾不同的真知灼見。換句話說，我們在自己認為了解的事情上，花費了相當多的時間和金錢。