期貨市場中的頂部或底部往往構成阻力位或支撐位；技術圖形中未補的缺口也形成有效的支撐位或阻力位；均線也有助於投資者判斷支撐位和阻力位；觀察趨勢線的走勢也可以確定市場未來的支撐位和阻力位。
需要註意的是,當主要支撐位被擊穿之後,該支撐位便轉換成了主要的阻力位；當主要的阻力位被突破之後,該阻力位便成了主要的支撐位。
找支撐位和阻力位的別壹個辦法就是觀察價格在運行過程中的"回撤"--即同當前走勢相反的價格波動,這種波動也稱“調整”或“修正”。