萬壹發生地震，不要驚慌。很多人遇到地震都很著急，很容易做出壹些錯誤的決定。因為很多地震發生的速度非常快，根本不給人任何反應時間。首先，壹定要保護好自己，躲在桌子或墻角下，避免被身上掉落的物體砸到，並用手護住頭部，保持全身的穩定。也可以在旁邊拿個枕頭保護身體。
萬壹發生地震，壹定要及時撤離。不要貪圖逃跑時沒帶的財物。首先妳要保護好自己的人身安全，及時從專用應急通道撤離。千萬不要選擇坐電梯。因為電梯在地震中容易損壞，被困在裏面很難被救出。從緊急通道逃生時，不要互相擁擠。壹定要保持秩序，避免發生任何踩踏事故，導致更多的人員傷亡。
如果被困在廢墟中，壹定要及時呼救。並保持身體舒適，呼吸正常，不要驚慌，不要放棄生存的希望，不要采取壹些不必要的動作消耗體力，及時向外面的市民呼救，並搜索旁邊是否有水和食物，盡可能保存體力，學會給自己打氣。只要活得越久，就越能獲得保命的希望。