冠心病雖然是壹種不可逆的慢性病,但冠心病患者如果了解冠心病註意事項後並嚴格按照冠心病註意事項所羅列的方法調節飲食起居,冠心病患者壹樣可以帶病延年。
那麽冠心病註意事項都有哪些呢?
首先,冠心病患者平時要註意少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃、魚子、動物內臟等。冠心病患者應註意少吃肉,多吃魚和豆制品,多吃蔬菜和水果。
其次,冠心病患者要註意節制飯量,控制體重,切忌暴飲暴食。因為暴飲暴食可使血脂、血粘度突然增高,並增加心臟負擔,冠心病混著尤其註意晚飯不宜吃得過飽。
第三,冠心病患者應註意限制食鹽的攝入,要保證每日以10克以下為宜。
第四,煙、酒有損健康。更不適合患有冠心病的病人。所以具有吸煙和飲酒
習慣的冠心病患者也要註意戒煙,戒酒。
第五,有數據表明壹次房事所消耗的體力相當於跑完百米,所以冠心病患者應註意節制房事的頻次。
第六,冠心病患者要註意生活要有規律,避免精神高度緊張或過度興奮。另
外,冠心病患者還應註意保持大便通暢 、睡眠充足。
第七,寒冷與悶熱都會增加人體的消耗,所以冠心病患者也要註意防寒、保暖。
第八,冠心病由不定期發作特性,冠心病患者要註意身邊常備緩解心絞痛的藥物,以便隨時服用。若有持續疼痛或服藥不能緩解,應立即到就近的醫院急診。
第九,有些人喜歡每晚睡前洗澡,其實洗澡過頻對冠心病患者也是不利的,冠心病患者應註意盡量減少洗澡次數。洗澡時間不應超過15分鐘,不要熱水中久泡,洗澡完畢後還要註意保暖。
第十,冠心病患者要註意不能參加重體力勞動,不能從事十分緊張和精神緊張的工作。工作中應註意休息,工作中如出現心慌、氣短、胸痛應立即停止工作。
十壹,慎用抗心律失常藥物。冠心病癥狀嚴重的病人應在醫生的指導下長期服用小劑量美托洛爾(倍他樂克)和腸溶阿司匹林,以減少心肌耗氧量及防止血栓形成,這樣有助於預防猝死的發生
上面諸多都是冠心病的註意事項,冠心病患者日常生活中壹定要謹記。只有堅持合理的飲食和生活習慣,才有益於冠心病的日常預防和護理。才能做到帶病延年。
糖尿病註意事項
首先,要隨時保持樂觀。
壹,要去了解糖尿病。
去向醫生咨詢,向朋友打聽,閱讀相關的資料、書籍等等。。。
用通俗的語言講,糖尿病就是妳的身體妳缺少某種東西,使得糖不能正常的轉化成能量。
二,控制妳的飲食。
無論有沒有糖尿病,健康的生活方式都需要控制飲食。戒掉那些過甜過油的東西。少吃多餐。保持七分飽。
身邊總是備有小糖果小餅幹含糖飲料等東西。糖尿病病人很容易會遇到低血糖。當發生低血糖時,及時吃點東西。比起高血糖,低血糖更會損害妳的健康。
三,合理的運動。
根據自己的自身情況,堅持合適的運動。切勿不定期的劇烈運動,那會導致血糖的不良波動。餐後最好能保證半小時的慢走。保持身心愉快。註意及時補水。喝礦泉水等等不含糖的飲料。千萬忌飲可樂等碳酸飲料。。最好也不要去喝那些低糖,代糖的東西。木糖醇會讓妳更想念甜味。
四,監測血糖
是的。請去購買壹臺個人的血糖儀。上藥店咨詢吧。壹般大壹點的藥店都會有血糖儀出售。羅氏和強生是比較主流的品牌。需要時請隨時監測妳的血糖,不要等到上醫院時由醫生來為妳開化驗單。血糖隨時都在波動,好像股票期貨的行情。壹旦覺得頭暈、發抖、心慌、出汗、眼前壹黑等等等等不適,都請最好馬上測試妳的血糖。當妳生病的時候,身體受傷時,發生過激動的事後,,,都請多多測試血糖。更重要的是,將這些血糖測試的時間,和測試的數值都記在同壹本本子上。並且註明當時的特殊情況。相信我,這些資料將非常有用。去就診的時候帶給醫生看。慢慢的妳自己也會看懂。
五,聽醫生的話。做合適的藥物治療。
有的人需要口服藥物。有的人壹開始就要打胰島素。請聽取醫生的建議。並且要明白,這些藥量絕不是固定不變的。有時候妳需要多些,有時候需要少些。總之要看妳的血糖情況。
六,更關心自己。
留意自己不適的感覺。不要讓自己受傷。養成每天洗腳時檢查腳部的習慣。重視每壹個小傷口!參加體檢。最少最少每年壹次。留意妳的血管情況、心功能、腎功能、血壓、血脂等等等等。任何問題去醫院時都請記得先告訴醫生,妳是壹個糖尿病患者。
七,重視它,但不要以為它很了不起。
任何人都會生病。糖尿病跟感冒其實沒什麽區別。讓妳的家人清楚的了解妳的情況。告訴妳信任的同事朋友。在妳的隨身口袋妳放上字條。我是壹個糖尿病患者。如果發現我昏迷,請馬上幫我跟醫院聯系。
八,戒掉不良嗜好。
吸煙有害健康。
飲酒。飲酒可以。但是要先了解那些酒會對妳造成的影響。
肝囊腫註意事項
肝囊腫是壹種較常見的肝臟良性疾病,可分為寄生蟲性、非寄生蟲性和先天遺傳性。囊腫既不會影響肝功能,也不會發展為肝癌,所以這種囊腫通常不必理它,只要定期復查即可。但如果它長得實在太大讓病人感覺不舒服時,就要就醫進行治療了。肝囊腫患者在日常生活中不能飲酒,因為酒精能夠傷害肝臟組織。下面是針對肝囊腫的註意事項所進行的介紹,希望對妳有所幫助。
肝囊腫的註意事項
1.肝囊腫大多是先天性的,有的單獨壹個 ,也有多個的,有的還合並腎囊腫。
2.多個的小囊腫,在b超或ct檢查時有時發現得多,肝囊腫有時發現得少,那是因為檢查設備的局限性或檢查者的仔細程度不壹樣,不足為奇。少了壹個不意味著好,肝囊腫的註意事項多了壹個也不意味著壞。
3.過大的肝囊腫,肝囊腫對肝臟本身或周圍的器官有壓迫癥狀的或有炎癥的可以采用超聲介入法用穿刺針吸出其中的液體。
4.b超或ct診斷肝囊腫十分可靠 ,肝囊腫患者壹般不必做更多的檢查。
5.可以工作 ,可以運動,肝囊腫的註意事項在生活上沒什麽要特別註意的地方。
6.肝囊腫罕見癌變 ,可以放心。先天性肝囊腫是不會發生癌變的。
肝囊腫日常飲食註意
肝囊腫患者要改變日常飲食,減少食物中脂肪含量及總熱量。纖維素、維生素、維生素c、維生素b6、維生素e能減少肝囊腫發病的危險,可適量服用。多吃紅色蔬菜,比如說:紅蘿蔔等,多喝水以加強新陳代謝,促進血液循環。