山藥豆漿是用山藥和大豆做成的豆漿,有壹定的治療作用。加入山藥後,豆漿的口感會更粘稠,有飽腹感。喝豆漿可以降低膽固醇和血壓;山藥是補中益氣的食療佳品。壹起食用,能益腎補虛,滋養脾胃。
山藥豆漿做法:
1,黃豆提前泡壹晚。
2、鐵山藥洗凈,去皮切丁待用。
3.黃豆洗凈放入豆漿機中,倒入清水,不要超過水位上限。加入山藥丁。
4.蓋上豆漿機上蓋,插上電源,按下五谷豆漿按鈕。
5.把煮好的豆漿倒出來,加點糖就可以喝了。如果想讓豆漿更順滑,可以先篩壹下再喝。