好處:
1.降低交易風險
T+0交易允許投資者在交易時間內隨時開倉和平倉，因此可以更及時地應對市場變化，降低交易風險。即使交易過程中出現錯誤，也可以靈活調整，避免造成重大損失。
2.容易把握交易機會
T+0交易模式允許投資者在同壹天內多次交易，因此可以更靈活地把握市場波動帶來的交易機會。即使整體市場變化不大，日內波動仍能為短線交易者提供多次交易機會，進而累計獲利。
3.不受第二天行情影響
T+0交易的壹個顯著優勢是當天結束，不受第二天市場變化的影響。這樣可以讓投資者在壹天結束後，清晰明了地處理當天的交易情況，讓資金保持高度的靈活性。
4.避免時間價值的損失
在期權交易中，時間價值是壹個重要的考慮因素。T+0交易模式有助於避免時間流逝帶來的時間價值損失。這意味著投資者可以更有效地利用期權合約的時間價值，降低損失風險。
缺點:
1.交易成本高
日內交易通常意味著交易頻率的增加，因此交易成本也會相應增加。對於頻繁T+0交易的投資者來說，交易成本可能會成為壹個不可忽視的因素，影響最終的盈利水平。
2.高危
T+0交易的高頻、快速變化，意味著交易風險也相對增加。如果投資者不能準確把握市場方向，可能會在短時間內承受很大的損失。此外，頻繁交易還需要投資者緊盯市場，容易導致心理失衡和操作失誤。
3.時間壓力
T+0交易要求投資者在短時間內快速決策，給投資者帶來了時間壓力。如果投資者不能在有限的時間內做出正確的決策，可能會錯失交易機會或陷入虧損的境地。
結論:
期權的T+0交易制度雖然帶來了很多好處，但是對於日內波段操作來說顯然是有難度的。在這種交易模式下，即使方向判斷正確，盈利也往往有限；壹旦判斷失誤，可能會造成更大的損失。尤其是長期持倉，選擇合適的合約，避免時間價值的過度消耗，非常重要。所以，也要給合同壹個適當的休息時間。
波段操作上，建議暫時回避更具時間價值的平合約，青睞實合約。另外，為了更好的把握期權價格的變化規律，及時設置止損止盈也很重要。
尤其是波動率水平不高的時候，期權所包含的時間價值會比較高。尤其是期權價格暴漲後，隨著趨勢的調整或放緩，買方的情緒可能會受到影響，而賣方的力量會逐漸積累。
所以，交易期權不能忽視時間的流逝。即使非常看好市場前景，也要保持冷靜，有充足的機會等待再次買入，保證交易的健康發展。