“輸入”指的是能夠讓妳汲取養分的方式。 比如說閱讀、參與課程學習等等。正如那句話“活到老、學到了”，每個人的成長歷程從來都不能停止汲取能量的腳步。
整個4月利用上下班的通勤時間，戴上耳機伴著悠揚的音樂在樊登讀書AAP上聽完了3本書並且完成了1本紙質書的閱讀 。
“輸出”指的是做壹些為他人產出價值的事情。 輸出的方式並不局限，可以按照自己習慣的方式來，比如讀書筆記、知識卡片、輸出學習心得等等。按照“費曼學習法”來說，想要更好的掌握知識點多維度的輸出是非常有效的壹種方式，尤其是教授給他人。
因為加入007,最近幾個月的更文頻次非常穩定地控制在每個月4-5篇的樣子。持續的輸出讓自己的思路越發的清晰，有時候為了讓自己的文章能夠更好的呈現，還會花時間去做壹些配套的知識卡片輔助讀者理解。慢慢地會發現，更文不再是壹種負擔，而是壹種思維的碰撞和成長。
“開源”指的是創造鏈接。 這種鏈接可以是對視野上的開拓，也可以是對人脈上的開拓。
在生二寶之前，我壹直是鈴鐺子的助理，負責鈴鐺子的壹些課程、社群的運營宣傳工作。後來，因為各種原因擱置了，這個月正好碰到鈴鐺子在當當上打榜，看了壹下自己的時間正好有富余，就申請了做打榜群的運營工作。
其實整個打榜活動的工作量並不大，但是活動結束後還是收到了鈴鐺給我送的禮物——四本書，可以說這些書的價值遠高於我這幾個天的付出，感謝鈴鐺的認可。
“固本”指的是要關註自己的健康以及重要關系的維護。 其實就是多多關照自己，回饋家人。在如今快節奏的工作和生活壓力下，我們把太多的關註點放在了能力提升、升職加薪等外在追求上，常常忽略了自己的健康和重要的生命關系，這也是很多人成就很多卻無法感受到幸福的原因。
自從二寶過了6個月，晚上睡覺要踏實很多，曾經常常要鬧騰到半夜才睡覺的小朋友最近入睡時間越發提前，有時候能從前壹天晚上的7點睡到第二天早上的6點（當然，半夜還是要起來喝夜奶的）。
這也讓我最近壹個月的睡眠質量提高不少，每天能保證6個小時左右的睡眠。和前兩個月相比較，整個人的精氣神狀態要好了不少。本月的輸入輸出量有所提升也得益於此。
因為疫情，太久沒有出過門，月初帶著兩個娃到百家湖廣場打了個帳篷假裝自己出去玩了壹圈。趴在草地上打滾、追著風箏跑、坐在野餐墊上吃零食，在春天的微風中感受著難得放空的親子時間。
有計劃，復盤的時候才會有方向 ，5月復盤同樣按照四維度日常管理法來設計。與之前用生命之花的八大維度來進行計劃復盤相比較，維度更加精簡且聚焦，同時能夠關註到個人成就的實現以及個人幸福感的實現，找到兩者之間的平衡。
踐行計劃 ：手賬日計劃復盤參照“四維度日常管理法”踐行半個月之後進行再進行復盤和調整。
step1-列清單 ：前壹天將第二天的事情根據四個維度分類規劃好，制定出to do list。
step2-評估分解 ：快速評估代辦事項是否過量，把大事項分解成小事項，分多日多次，逐壹逐步地完成。
step3-留白設置： 不要把任務安排地太滿，預留壹些空余時間，以便靈活應對臨時任務和事情。
step4-重視固本： 不要因為待辦事情多，就壓縮滋養自己的時間。
step5-復盤： 當天完成復盤，哪些任務完成了，哪些沒有完成，收獲和改進是什麽，是否有幸福瞬間。之後制定第二天的計劃。
作者介紹：貓貓，007全民寫作推廣大使，英國博贊思維導圖註冊管理師，手賬愛好者，堅持日計劃日復盤500天，閱讀踐行者，希望通過自己的不斷分享，與更多的小夥伴壹起成為更好的自己。