長倉又叫好倉、多頭倉位，買進期指合約就是擁有了期指長倉，或者稱持有期指長倉;相反，空倉又叫淡倉、短倉、空頭倉位，沽出期指合約就稱為擁有了期指空倉。 長倉、空倉與多頭和空頭壹樣是期指市場僅有的兩種選擇。長倉的意思，實際上就是通常意義上的低買高賣。在股市看好時，長倉才能獲利，特別是在牛市階段，牛氣沖天，股指節節高升，做長倉的投資者盈利就像雪球壹樣越滾越大。 低買高賣是長倉的盈利原則，所以，買進股指期貨的時機是股指越低越好。尤其經過壹連串的大跌之後，股票投資者紛紛倉皇逃竄，股票大賤賣，指數江河曰下， 這時，投資者就可以選擇作長倉，等到跌勢到了盡頭，便可守得雲幵見明月。 空倉和長倉恰恰相反，長倉是買升，而空倉是賣跌，預計股指會下行，便可以考慮做空倉。沽空期指合約，等低位時補回。要利用沽空期指賺大錢，最有利的是在牛市後期。當牛市到了盡頭時，股票價格必定已經遠遠超過了其實質價值，這時的股市只不過是壹陣陣炒風支撐，整個股市是壹片山雨欲來風滿樓的景象。此時是沽空股指的最佳時機，壹個排山倒海的大跌勢勢在必行。只要眼光準確，盈利更是不在話下。 但是，壹入股市深似海。股指就像壹頭放蕩不羈的野馬，永遠都不會聽妳的指揮。看漲的時候，它偏偏要壹路下行;盼跌的時候，它又強勁上攻。當投資者認為是熊市盡頭而做長倉時，迎接他的可能是更漫長的熊市;當投資者認為是牛市盡頭而做空倉時，股指可能就像芝麻開花壹樣節節高。盡管看好買長倉，看跌做空倉是每個投資者都明白的道理，但是在真正的實戰中能夠成功駕馭的實在不多。
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