心理學作為壹門公共課程，實踐性很強，對學生心理健康發展，進而提高心理素質起著非常重要的輔助作用。以下是我推薦給妳的，希望妳喜歡！
第壹章“有效教育七要素的心理學分析與反思”
關鍵詞:有效教學；七大元素；心理學
EEPO的有效教育提出了“看、聽、想、說、做、動、靜”七個學習要素，這也是教師在教學過程中經常用到的七個學習要素。這些要素本質上
心理學作為壹門公共課程，實踐性很強，對學生心理健康發展，進而提高心理素質起著非常重要的輔助作用。以下是我推薦給妳的，希望妳喜歡！
第壹章“有效教育七要素的心理學分析與反思”
關鍵詞:有效教學；七大元素；心理學
EEPO的有效教育提出了“看、聽、想、說、做、動、靜”七個學習要素，這也是教師在教學過程中經常用到的七個學習要素。這些要素本質上都屬於壹種人的心理過程，它們遵循著自己的心理規律；這些要素也是相互關聯和相輔相成的。如果教師能夠正確理解和掌握其規律，教學就會變得更加有效。筆者試圖結合具體的教學案例，從心理學的角度來分析這七個要素。
壹、“看”與“聽”的心理分析
“看”和“聽”在心理學上屬於知覺的範疇，因為知覺可分為視覺知覺、聽覺知覺和觸覺知覺。感知是有選擇性的，所以人的“看”和“聽”是有選擇性的。因此，在教學中，教師也可以讓學生在“看”和“聽”的過程中做出選擇，是壹種有效的選擇。感知的選擇性是由各種客觀原因決定的，如事物的強度、活動性、對比度，感知對象所處的外部條件的特點，以及人的態度、需要、興趣、知識和經驗，感知對象對生活實踐的意義等主觀原因。具體來說，教學中“看”和“聽”的有效選擇主要由教師正確有效的引導、學生已有的經驗和知識、學生的認知、學習方法和習慣決定。學生對“看”和“聽”信息的有效選擇，離不開教師有效正確的引導。教師要教會學生如何有目的、有選擇性地有效接收信息，目的要明確，選擇要關鍵。要做到這壹點，教師不僅要熟悉教學內容，更重要的是要了解學生已有的知識和經驗，了解他們的認知、學習習慣和學習方法。另壹方面，學生對信息的有效和選擇性接收也取決於他們現有的知識、經驗、學習方法和習慣。學生現有的知識和經驗主要來自於他們過去所了解到的和親身經歷和聽到的事件。對於小學生來說。他們認知的有效方法和習慣是直觀、簡單、生動、有趣的東西。因此，直觀教學是小學常用的教學方法之壹，包括語言直觀、物理直觀、圖形直觀等。比如在講授“平行與翻譯”時，教師可以引導學生觀察課本上“雙杠”的插圖，並舉出壹些生活中的例子來說明什麽是“平行”，如“壹條鐵路的兩條軌道”、“斑馬線”等。因為鐵軌、斑馬線之類的四年級學生壹般都已經認識了。因此，通過這樣的圖形和語言，學生可以利用已有的知識和經驗很好地理解和掌握知識，從而達到有效教學的目的。
第二，“思維”包括思維、想象等心理活動。
思維是間接的，壹般的。簡單來說，思維就是對信息的加工和轉化。所以，思維要以感性的、客觀的事物為基礎。思維可分為具體思維、動作思維和形象思維、抽象思維和辯證思維。在教學方面。學生在有效接收信息的基礎上，通過教師的有效指導，運用不同的思維方式進行學習，從而達到有效教學的目的。以《翻譯與排比》中的“嘗試”2為例，這裏用到的是形式思維。所謂形式思維，就是以概念為基礎，按照形式邏輯的規律進行的壹種思維。它的過程是:概念、判斷、推理。首先，通過有效的“聽”和“看”，學生已經理解了“翻譯與平行”的概念，認識到翻譯前後的線條是相互平行的。接下來讓學生找出:“小魚向右移動5格，平移前後小魚圖形中的哪些線段相互平行？”這樣壹個推理過程就會在學生頭腦中形成:翻譯或平行的概念——翻譯前後的線相互平行的判斷——小魚翻譯前後對應的線段就是平行推理。通過這樣壹個形式化的思考過程，學生可以很快得到答案。再比如，小學生在學習加減法的時候，經常會數手指，這是壹種動作思維。講故事的時候，講故事的人靠的是形象思維。
想象是根據口頭或書面描述，在頭腦中創造新事物的圖像，或形成相應事物的圖像的過程。學生在學習中的想象力，關鍵在於腦海中舊形象的數量和質量。比如學習《桂林山水》時，如果課本上沒有插圖，學生就要依靠文字的描述，在腦海中展開想象，形成桂林山水的形象，從而順利地學習課文。有些同學雖然沒親眼見過桂林的山水，但腦子裏或多或少都有青山綠水、小溪流水的形象，所以在讀描寫桂林山水的課文時。這些在大腦中的形象會自然地再現出來，同時有意識地組合起來，形成學生“認為”的桂林山水形象。表象的數量越豐富，質量越好，形象就會越接近真實的桂林山水，越遠。學生在閱讀課文時已經再造了想象，甚至創造了想象。重建想象是根據文本的描述，在妳的頭腦中重新創建對象的形象的心理過程。學生不僅可以做到這壹點，還可以通過思維中的分析和綜合，將“桂林山水”的表象與其他事物的表象結合起來，在自己的頭腦中形成新事物的形象，從而產生創造性的想象力。想象可以增加學生學習的主動性甚至創造性，對學生的學習起到積極的促進作用。
三、“說”和“做”要建立在“看”、“聽”、“想”的基礎上
實際上，“說”和“做”是對教師、其他學生乃至學習者本身的壹種學習效果的信息反饋，包括知識應用能力、思維能力和語言表達能力。“說”必須伴隨著有效的“聽”。例如，當老師要求學生概括壹篇文章的主要思想時，老師和其他學生應該使用有效的“傾聽”來接收信息，從而知道學生剛剛學到了什麽，以及他對知識的掌握程度。如果他講得好，其他對這些知識掌握不全面的同學可以借此來補充自己的不足；如果他的發言不夠全面，其他同學可以通過“思考”來補充。這樣，我們可以互相學習，共同提高。同樣，做題、講評、討論、批改都是壹個道理，這裏就不討論了。此外，教師還可以通過學生的反饋來調整教學的進度和方法。
第四，用“動”與“靜”的轉換來調節註意力
課堂上“動”與“靜”的轉換是必要的。在課堂上，很多時候學生關註他們的學習。而有意註意是壹種有意識目的，需要做出壹定意誌努力的註意。小學生在有意註意學習時的註意穩定程度低於無意註意。因為無意註意是壹種自然而然發生的，不需要任何意誌努力的註意。因此，為了最大限度地提高教學效果，有必要對“動態”和“靜態”進行轉換，以保持學生註意力的穩定性。以“平行與流暢”這壹課為例。學生在靜止時實現對“平行”和“翻譯”的理解。然後老師可以讓學生“動”起來，讓他們分組試著畫“平行線”。先自己畫，然後四人壹組討論。然後讓幾個學生在黑板上演示，這樣可以最大限度地保持學生的註意力穩定，學習效果最大化。
“動”與“靜”的轉換要合理，尤其是“動”與“靜”的轉換次數不能太多。次數太多會適得其反，會分散學生對知識學習的註意力，從而降低學習效果。我們要提高學生“安靜”時的註意力穩定性。如果學習的內容復雜、有邏輯、生動、多變，學生的註意力會更加穩定、持久。例如，學生在壹幅風景畫上能保持註意力的時間長度遠不如在壹部電影上。另壹方面，也可以利用學生的無意註意來提高註意的穩定性。但我並沒有打算同時關註利弊。周圍嘈雜的聲音，與學習無關但能吸引學生註意力的聲音或事物都會分散學生的註意力。所以學習要盡量在安靜簡單的環境中進行。相反，利用有利的壹面可以提高註意力的穩定性。首先，可以利用* * *的特點，吸引學生對教學內容的註意，如:突然停止講課，提高聲調，強調語氣，使用明快、直觀、生動的教具。其次，任何與學生的興趣愛好、知識經驗有關的東西或給學生增加新的知識，都能引起無意的註意，可以提高學生對學習內容的興趣和註意力，利用有意註意為進壹步學習打下良好的基礎，從而達到促進學生掌握知識的目的。
以上是筆者對心理學中“看、聽、想、說、做、動、靜”七大學習要素的簡單分析。筆者認為，只要我們在學習中掌握這七個要素的規律，並將它們有機地結合起來，就能提高教學效果。
第二部分“高職院校教師職業壓力現狀調查及對策”
摘要:通過對該省幾所高職院校教師的抽樣調查，進行定量和定性分析，深入了解高職院校教師職業壓力的成因，並對其進行梳理和闡述，提出緩解職業壓力的對策。
關鍵詞:高職院校教師；職業壓力；成因；反措施
作者簡介:楊誌剛1973――男，浙江海寧人，嘉興職業技術學院人事處助理研究員，教育管理碩士。主要研究方向為高等教育管理中的人力資源開發與管理。
首先，提出問題
在我國社會轉型和高等教育改革的全面推進下，高校教師面臨著巨大的職業壓力。有研究表明，教師職業是壹個高壓職業，持久的職業壓力會嚴重影響教師的心理健康和整個教育的發展。這不僅會降低教育教學質量和效率，還會對學生健康人格的形成產生不利影響。隨著教師整體水平的提高，教師面臨的壓力也越來越大，高等職業教育作為高等教育的半壁江山，已經成為我國經濟建設和社會發展的重要支柱。高等職業教育的快速發展，給廣大高職教師帶來了前所未有的發展機遇，也帶來了巨大的挑戰。然而，長期以來，我國教育界對從事基礎教育的教師的職業壓力比較關註。然而，關於高職院校教師職業壓力的研究卻很少。
教師職業壓力的研究始於20世紀70年代。自此，教師職業壓力成為世界範圍內重要的研究課題之壹。教師的職業壓力對教師本身影響很大。國內外大量研究表明，這種負面影響主要表現在心理、生理和行為三個方面。近年來，研究者在關註教師職業壓力的普遍性和負面影響的同時，也對其壓力源進行了探討。教師的職業壓力主要來自社會、學校和個人。緩解教師職業壓力的措施需要社會、學校和教師的共同努力。
高校教師職業壓力的概念[1]內涵豐富。學者基裏亞克將其視為“大學教師意識到自己的工作處境對其自尊和健康構成威脅的知覺過程所產生的負面情緒體驗”。壹些研究人員還將大學教師的壓力定義為對大學教師個人的要求與其應對這些要求的能力不壹致的程度。另有研究者認為，高校教師的職業壓力是指壹系列教書育人等不良情緒體驗，要求高校教師超越個體要求，以及由此產生的焦慮。雖然上述對高校教師職業壓力概念的表述在語言上有所不同，但它們的共同點是明確的，即高校教師職業壓力是指由工作問題引起的壹種消極緊張情緒。
根據高職教育的特點，從教師在社會、職業和學生管理中面臨的任務入手，通過對本省幾所高職院校教師的抽樣調查，進行定量和定性分析，深入了解高職院校教師職業壓力產生的原因，並進行梳理和闡述，提出緩解職業壓力的對策。
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