1.停止交易
當我遇到連續虧損的時候，我要做的第壹件事就是停止交易。我是說，離開，完全離開。僅僅停止按買賣鍵是不夠的。
妳需要壹些時間來理清思路。時間的長短取決於妳，但我想說，壹兩天是讓妳恢復冷靜的最低限度。
在這段時間內，不要犯錯誤試圖交易，或者更糟，試圖追回損失的資金。這只會加劇問題。
另外，連續虧損後再嘗試交易，會形成壞習慣，比如，報復性交易，或者過度交易等等。
遇到連續虧損的時候我要做的壹件事就是專註於自己擁有的，而不是失去的。這樣做，我可以擺脫損失帶來的負面情緒，專註於積極因素。
專註於我所擁有的給了我防禦性思維，這在遭受損失後是至關重要的。
這不代表我不去嘗試解決問題，也代表我不會被幾次虧損的交流打敗。
如果妳很難離開星盤，找些別的事情做，花時間和家人在壹起，去釣魚，或者做妳喜歡的運動。任何能讓妳忘記交易的事情都可以。
2.找到問題
第二步，找出問題。是什麽原因讓妳在相對較短的時間內損失了這麽多錢？
當妳賠錢的那壹周或那壹個月，妳難過嗎？妳身體怎麽樣？
生病或處理生活中的重要事件可能會對妳的交易不利。
我最糟糕的幾個月發生在壹年前。當我想到哪裏出了問題時，我意識到我已經病了將近兩個星期了。我想我太專註於我的工作了，沒有意識到我感到不舒服。
更糟糕的是，我的損失在祖父去世的那周達到了頂峰。
當我回顧那壹周的時候，很容易理解為什麽我表現不好。
如果連續虧損期間或之前沒有發生重大事件，那麽就需要研究交易日誌，找到罪魁禍首。但是找到答案可能很棘手。要檢查的東西太多了，妳可能永遠也找不到問題所在。
沒關系。重要的是妳有數據可以依靠，妳努力去分析它，找到解決辦法。
有時候，連續虧損可以歸結為糟糕的壹周或壹個月。不管什麽原因，妳的業績很差，但至少妳可以離開市場，不再虧損。
3.降低交易頻率
現在妳給了自己壹些時間冷靜下來，理清思路，是時候回到交易了。
但回歸交易並不意味著復蘇過程的結束。
還有很長的路要走。
面對連續虧損，我喜歡做的壹件事就是降低壹段時間的交易頻率。這樣，如果我在連續虧損前每個月選擇8個交易設置，連續虧損後下個月可能會減少到4個。
這是讓自己重回市場的絕佳方式。慢慢來，壹定要小心，不要嘗試報復性交易。
這樣想吧...
事故發生後，賽車手不會立即跳進車內，以180的速度返回比賽。他需要經歷壹個身心恢復的過程。
雖然交易時我們沒有達到180英裏的時速，至少我不希望如此，但是回到球場的理念是壹樣的。
所以，壹定要在連續虧損後放慢腳步，特別註意恢復受損的信心，壹定不要試圖贏回已經虧損的錢。
4.將妳的冒險次數減半
妳回歸交易，降低交易頻率。最後壹步是將風險減半。如果妳在每個設置上拿賬戶余額的2%冒險，那麽把它減少到1%。
不壹定要減半，但是我建議壹定要減。
即使妳按照本文的每壹步，按部就班的做每壹件事，妳可能還是會面臨壹些揮之不去的情緒。
消除揮之不去的負面情緒的壹個簡單方法是移除能量源。如果貪婪和恐懼導致資金盈虧，為什麽不減少每筆交易的潛在盈虧？就像減少交易頻率壹樣，減倉可以幫助妳重返市場。
此外，通過降低風險，妳降低了成為報復性交易受害者的風險。妳把註意力轉向良好交易的過程，而不是試圖贏回損失的錢。