身體質量指數(身體質量指數)是世界上最常用的測量體重與身高比例的工具。它利用身高體重的比例來衡量壹個人是太瘦還是太胖，也可以作為判斷人體健康的參考指標。身體質量指數bmi計算公式:身體質量指數(身體質量指數)=體重(公斤)/身高？(m？)。中國正常人的體重指數是18.5 ~ 23.9 kg/m？比較合適，超過這個值應該算超重。如果體重指數超過28kg/m？，應該算肥胖。
比如壹個身高1.7m，體重78kg的人，他的體重指數可以計算為身體質量指數=78÷1.7？=26.99。判斷體重指數的標準是:體重指數大於等於25為超重；肥胖大於等於28；18.5 ~ 24.9正常；小於18.5就是瘦。
中國體重指數範圍的意義
身體質量指數< 18.5kg/m？體重不足；18.5≤身體質量指數< 23.9kg/m？是正常的；24≤身體質量指數< 27.9kg/m？超重；身體質量指數≥28kg/m？治療肥胖癥。肥胖按體重指數可分為輕度肥胖(身體質量指數>；28kg/m？)，中度肥胖(身體質量指數>；35kg/m？)，重度肥胖(身體質量指數>；40kg/m？)。
體重指數雖然能更好地反映個人的胖瘦，是身體健康的參考指標，但也有壹定的局限性。例如，肌肉發達的運動員身體質量指數高，但這並不意味著運動員肥胖。體脂含量的測定可以彌補這壹不足。