既然妳在走，妳就應該認真地只關註妳面前的路和路上的風景，不管是鄉村道路還是城市的繁忙路段。當妳在鄉村道路上時，不要考慮城市道路。只要看看妳面前的農夫，聞聞青草的芳香，聽聽昆蟲的歌唱和鳥兒的歌唱。走在城市的路上，看看行色匆匆的行人，看看有沒有新開的咖啡館，看看道路兩旁的綠化帶有沒有變成喜慶的花朵。現代人的焦慮和壓力是不是現在都是走在壹條行走的路上而沒有環顧四周，而是在思考那條不在行走的路？當妳全神貫註於手頭正在做的事情，只想著這壹件事的時候，妳會不自覺地靜下心來，對自己正在做的事情感到安心。
我看過壹句禪語:我愛晴天，也愛雨天。活在當下，心安，天下太平。