實力指數最早用於期貨交易。後來在很多圖表技術分析中發現強度指數的理論和實踐極其適合股票市場的短線投資，於是將其用於股價漲跌的測算和分析。外匯交易與期貨交易、股票交易的相似之處在於，匯率的漲跌最終取決於供求關系。因此，實力指數也被廣泛用於分析外匯市場。後來投資者還把RSI的計算公式做成電腦程序，操作者每天把匯率數據輸入電腦就可以得到RSI的數值。目前無論是路透的圖表分析，還是德利金融的圖表分析，都可以提取RSI的走勢圖。
RSI的原理
RSI的原理簡單來說就是通過數值計算來計算買賣雙方的實力。比如有100人面對壹個商品。如果超過50人想買，競相擡價，商品價格肯定會漲。相反，如果超過50人競相出售，價格自然會下降。
根據強弱指數理論，市場價格的任何大幅上漲或下跌都在0-100之間。按照正態分布，認為RSI值大多在30-70之間。通常在80甚至90的時候，就認為市場已經到了超買狀態，市場價格自然會回落調整。當價格跌破30，就認為是超賣，市場價格會反彈。