外債和內債在國家的經濟發展中都起著非常重要的作用。在某些情況下，外債可用於國家重要的經濟建設項目和能力建設，以提高國家的經濟實力和競爭力。然而，過重的外債負擔可能造成經濟不穩定，使國家面臨支付利息和本金的壓力，甚至導致破產。國內債務可能會影響銀行的金融穩定性和流動性，並影響國家的信譽和投資環境。
為降低外債和內債風險，國家應積極推動產業升級，加強自主創新，提高經濟實力和核心競爭力。此外，國家還應合理使用貸款資金，建立完善的貸款管理制度，確保貸款的合理有效使用，並確保資金的安全性和流動性。對於內部借貸，政府應適當控制銀行信貸規模，防止銀行過度放貸，減少內部債務規模，確保金融體系穩定。