如果朋友借錢不還，有效的解決方法是直接溝通，制定還款計劃，訴諸法律手段。
1.直接溝通:
首先，妳可以嘗試和妳的朋友直接交流。解釋妳的困境，表達妳的擔憂，問他們什麽時候可以還貸。有的時候，問題可能只是他們忘記了或者暫時還不了。通過直接溝通，可以解決誤解和溝通障礙，達成壹致。
2.制定還款計劃:
如果朋友真的無法壹次性還清貸款，妳可以和他們壹起制定還款計劃。這樣有助於他們更好的理財，也保證妳可以逐步收回貸款。制定還款計劃時，要確保雙方都同意，還要考慮朋友的經濟能力和還款能力。
3.通過法律手段:
如果朋友拒絕還款，可以尋求法律幫助。在許多國家和地區，借款是壹項法定義務，如果違反這項義務，可能會面臨法律訴訟和罰款。通過律師或法律援助機構，可以采取法律手段收回貸款。