1、首先登錄公積金管理網站或者使用手機APP，在個人賬戶中查詢妳的公積金余額和簽約情況。
2、聯系所在單位的人事部門或者公積金管理中心，咨詢具體的解除簽約流程和所需材料。
3、根據要求填寫解除簽約申請表，並準備好相關證明文件，如身份證、戶口本、勞動合同等。
4、將申請表和相關材料遞交給公積金管理中心，進行審核和核實。
5、等待公積金管理中心完成解約手續，解除簽約。
關於房貸逾期的後果，主要包括以下幾個方面：
1、信用影響：銀行會將逾期記錄上報到征信機構，對個人信用評分產生負面影響。這將影響未來貸款、信用卡等信用產品的申請和利率優惠。
2、逾期費用和罰息：房貸逾期會產生額外的逾期費用和罰息，增加還款負擔。
3、法律風險：銀行有權對逾期貸款采取法律手段進行催收，可能導致法院起訴和資產被執行。
4、房屋拍賣：如果逾期嚴重且無法還清欠款，銀行有權啟動房屋拍賣程序，將房屋變現來償還欠款。
以上為解除公積金月對沖簽約和房貸逾期的後果的壹些解答，具體情況還需根據個人實際情況和相關法律法規進行詳細分析。