公積金自由還款是指在申請住房公積金貸款買房時，住房公積金管理中心根據借款金額和期限，給出壹個最低還款額，以後每月還款額不再壹成不變，而是可以在還款金額不少於最低還款額的前提下，根據自身的收入情況，自由安排每月還款額的還款方式。
住房公積金是壹種住房保障制度，是住房分配貨幣化的壹種形式。住房公積金制度是國家法律規定的重要的住房社會保障制度，具有強制性、互助性、保障性。單位和職工個人必須依法履行繳存住房公積金的義務。職工個人繳存的住房公積金以及單位為其繳存的住房公積金，實行專戶存儲，歸職工個人所有。
公積金沖還貸款的方法如下：
1、壹次性還款法，是指每年壹次向受托行提取住房公積金賬戶余額，壹次性沖還貸款本金，並按照沖還貸後的剩余貸款本金和還款期限重新計算月還款額。壹次性沖還貸後，每月的還款需要使用客戶的自有資金，不使用公積金帳戶裏的錢。
2、逐月還款法，是指每月直接從委托人公積金賬戶中提取用於歸還當月貸款本息的辦法。提取的公積金金額不足時，委托人應及時補足其還款金額。這種方法不僅可以沖公積金的貸款本息，而且還可以沖商業性的貸款本息。
《住房公積金管理條例》第二十六條 繳存住房公積金的職工，在購買、建造、翻建、大修自住住房時，可以向住房公積金管理中心申請住房公積金貸款。
住房公積金管理中心應當自受理申請之日起15日內作出準予貸款或者不準貸款的決定，並通知申請人；準予貸款的，由受委托銀行辦理貸款手續。
住房公積金貸款的風險，由住房公積金管理中心承擔。