1，分期還款或提前還款
如果個人信用卡或貸款的單日賬單金額較大，可以選擇分期還款。通過分期還款，個人信用報告中的欠款記錄將從XX萬變為XX萬/n（n表示月份），高負債將變為低負債。值得註意的是，如果妳多次分期付款，妳仍然會被判定為高負債。提前還款可以減少個人征信報告中的負債金額，有效降低負債率。
2.清理妳的信用卡。
如今信用卡債務非常普遍。許多年輕人喜歡用多張信用卡消費。而且銀行在受理貸款申請時，如果在申請人的個人信用報告中發現大量信用卡，就會判斷申請人負債率過高，實際經濟能力與還款能力不匹配。建議盡量將信用卡數量控制在合理範圍內，不經常使用或額度較小的信用卡可以註銷。
3.拒絕申請信用卡或貸款。
如果每個人都準備申請抵押貸款和汽車貸款等大額貸款，那麽在六個月內，他們將控制自己不申請信用卡和網上貸款，並妥善保存自己的信用信息，以確保銀行的流水賬看起來更好。此外，盡量不要因為好奇而在XX軟件上查詢自己能借多少錢，因為這很可能會留下征信查詢記錄，並很容易將妳的征信信息變成“費用”。