負利率可以分為兩種:名義負利率和實際負利率。
名義負利率:名義負利率是指央行設定的基準利率低於零。在這種情況下，存款人需要將錢存入銀行，但獲得的利息低於原始本金。例如，如果存款利率為-1%，則存款人在存入100元壹年後只能拿回99元。
實際負利率:實際負利率是指考慮通貨膨脹因素後實際利率低於零的情況。在這種情況下，盡管名義利率可能為正，但由於通貨膨脹率高於名義利率，儲戶的購買力實際上正在下降。例如，如果名義利率為2%，但通貨膨脹率為4%，則實際利率為-2%。
負利率政策的主要目的是刺激經濟增長和通貨膨脹。在經濟衰退或通貨緊縮時期，消費者和企業可能會選擇持有現金並減少消費和投資，從而加劇經濟衰退。通過實施負利率政策，央行鼓勵消費者和企業借貸和投資，以刺激需求和增長。此外，負利率政策還可以降低本幣匯率，從而促進出口，幫助提振經濟。
但負利率政策也存在壹定的風險和挑戰，如銀行盈利能力下降、金融市場波動加大等。因此，在實施負利率政策時，各國央行需要權衡利弊，以確保政策實施的合理性和有效性。