但其實這種說法並不科學，因為白發的原因並不是只有壹個，有些人的白發是因為遺傳因素。所以很多人會發現，有些人從小就開始長白發。年輕人，長白發也叫“小白頭”。如果發現自己的親人也有這種情況，很可能會遺傳給自己。但在這種情況下，我們不必擔心，因為它不會對我們的健康造成任何不利影響。如果我們覺得會影響美觀，也可以去理發店染壹下。
當然，也有人因為壓力太大或者遇到很焦慮的事情而長白發。很多人應該聽說過壹夜白頭的故事，那是因為壹時之間有太多難以解決的事情，所以頭上長滿了白發。當然，如果身體缺乏某種營養元素，或者營養不良，也容易導致頭發變白。因為營養不良會影響身體的新陳代謝，體內會出現鐵和鋅的缺乏，容易導致長白發。
這種情況可以通過保養身體來緩解。多吃些有營養的食物可以緩解妳長白發的情況。所以，長白發和腎不好關系不大，不用擔心腎有什麽病。