1.盡快與銀行聯系，了解欠款詳情，尋求還款安排；
2.如果不能壹次性償還全部欠款，可以向銀行要求分期付款；
3.盡量與銀行協商降低利息或減少部分欠款；
4.勤還最低還款額，避免滯納金和罰息的進壹步積累。
詳細描述:
首先，及時與銀行取得聯系是非常重要的。通過與銀行溝通，可以了解具體的欠款金額、利息、還款期限，從而制定合理的還款計劃。其次，如果壹次性還款有困難，可以向銀行申請分期還款。這種情況下，根據個人的經濟情況和銀行政策，可以達到壹個月可承受的還款額，欠款可以分多個月進行還款。另外，也可以嘗試和銀行協商降低利息或者減少部分欠款。壹些銀行可能會考慮降低逾期利息或提供優惠計劃來幫助客戶償還貸款。最後，壹定要盡可能償還最低還款額，避免滯納金和罰息的進壹步積累。即使欠款不能全部償還，定期支付最低還款額也有助於保持良好的信用記錄。
總結:
信用卡逾期四五年後，要主動聯系銀行，根據自身情況提出合適的還款安排。分期付款，降低利息，減少部分欠款，還最低還款額是解決問題的有效方法。通過與銀行合作，逐步還清債務，修復個人信用記錄。
擴展數據:
在處理信用卡逾期時，建議遵循以下原則:
1.及時溝通:與銀行保持聯系，說明自己的困境，尋求解決辦法。
2.合理規劃:制定可行的還款計劃，根據個人財務情況確定合適的還款金額和還款期限。
3.謹慎借款:在逾期問題解決之前，謹慎使用其他借款工具，避免債務進壹步積累。
4.建立預算:合理規劃支出，保證每個月都能按時還款，避免再次逾期。
5.信用提升:除了還款，還可以通過其他方式提升個人信用，比如及時繳納水電費、電話費等日常賬單。