負債累累走出困境的方法：主動承擔責任、吸取教訓、認清現實、理性消費。
1、主動承擔責任，不逃避
責任心是壹個人最重要的品質之壹，也是創業過程中必須有的品質。如果遇到債主催還債的時候，不應該逃避，應該與他進行溝通，表明自己誠懇的態度，並且表示自己會還清欠款。壹個人遇到挫折，哪怕是失敗了也不可怕，但是如果壹味地逃避，那他壹定是失敗的，因為他都不能直面失敗的存在。
2、吸取教訓，總結經驗
沒有人壹輩子都是壹帆風順，總會遇到各種各樣的挫折，只有經歷了這些挫折，才會慢慢成長。既然已經失敗了就不要去抱怨生活的不公平，應該靜下心來總結失敗的原因以及未來將如何避免此類問題。如果是因為創業導致的負債，可以找壹些短期的貸款先填補空缺。“拆東墻，補西墻”不失為壹種靈活變通。
3、認清現實，調整心態
處在困境之中的人容易急躁，急於成功，但是這種情況下往往更容易導致二次失敗，壹定要認清現實，看透事物的本質，保持壹顆良好的心態去尋求幫助。明確自己創業的方向，不能“東壹榔頭，西壹棒槌”。朝著壹個方向鉆研，離成功總會越來越近的。
4、理性消費
控制住自己的欲望，不要盲目消費，要理性消費，有所節制才能開源節流。除了生活中壹些必要性的消費開支就不要再進行壹些額外的消費了。畢竟錢壹部分是賺來的，壹部分是省來的。
註意事項：
1、負債並不可怕，只要正視自己所處的境地，勇於承擔，調整好心態，總結經驗和教訓，解決負債不過是時間問題。
2、“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，只有切身的去行動了才能解決問題，希望大家不管是負債還是生活上有不如意，去面對它，並且將解決方案付諸於行動。