除了麻辣、膨化、幹果、糖果、餅幹還有哪些零食？

紅棗含有大量的營養物質——鐵和磷，是造血所不可缺少的。對於貧血、虛弱、產後虛弱、術後氣血不足引起的心悸者，壹天吃三顆棗，終身不老！

花生味甘，營養豐富，具有健脾和胃、養血止血、潤肺止咳、利尿通乳的作用。

益心脾、補氣血、寧心安神，特別適合心血不足心悸的人食用。龍眼肉可以用來泡茶經常喝，也可以用來煮桂圓粥。

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