如果當期或者這幾天不能周轉資金，可以提前打電話給銀行，獲得延期，然後在這個期限內籌到錢再歸還，這樣就不會逾期。
如果房貸長期不還，銀行會短信電話聯系貸款人，需要立即還款並支付違約金，態度好的解釋長期不還的原因。因為此時違約已經成為現實，會留下不良記錄，產生罰息。只要歸還相應的錢，銀行就不會采取更嚴重的措施。