根據360借條的規定，借款人可以選擇延期還款1天、3天、7天或14天。不同的展期對應不同的展期費用，借款人可以根據自己的實際情況選擇適合自己的展期。延期費根據貸款金額和延期天數計算。延期費用越高，延期天數越長。借款人在申請延期還款時需要支付相應的費用，以保證延期還款的順利進行。