1、中國人民銀行征信中心查詢：前往中國人民銀行征信中心官網，註冊並登錄個人賬戶後，可以查詢個人征信報告，其中包括有關貸款和信用卡的詳細信息。這是最直接且全面的方法。
2、網上銀行/手機銀行查詢：很多銀行的手機銀行APP提供了個人征信報告查詢服務，同時也可以在個人賬戶頁面查看貸款和信用卡欠款狀況。
3、電話查詢：撥打當前有業務往來的幾家銀行的電話，直接向客服詢問自己名下是否有貸款和債務。
4、第三方數據機構查詢：有些第三方數據機構可以提供個人互聯網大數據查詢服務，其中包括網絡借貸信息。但需要註意選擇正規機構並保護個人信息安全。