食品
1個土豆、1個雞蛋、2勺無糖酸奶、幹蘑菇、無澱粉火腿腸、低脂奶酪片、黑胡椒和海鹽。
工作方法
1.將土豆煮熟並壓成泥。
2.打入壹個雞蛋，兩勺無糖酸奶，撒上海鹽和黑胡椒。
3.倒入蘑菇丁和火腿丁攪拌均勻。
4.用矽膠紙烤壹個碗（我用的是4英寸的模具），倒入壹半土豆泥，將中間的脂肪奶酪片放低。
5.倒入剩余的土豆泥。
6.烤箱220度20分鐘。